...补肝胆木气，当归、川芎、地黄、芍药，合用为主药。芎归补木气之阳，芍地补木气之阴。当归性散益肝，芍药性收助胆。川芎温升，地黄凉降，乃木气整个圆运动之药。于土气药中用之，如八珍汤善治诸虚者，中土运于中央，木气升降于四维之功也。芍地能助金气之收...
...天在睡前1小时服用20毫克L－茶氨酸，另一组服安慰剂。结果显示，在睡眠时间没有改变的前提下，与安慰剂比较，当服用L－茶氨酸以后，参试对象都表示没有疲惫感，没有睡眠不足的感觉。10名学生中有7名学生睡眠效率提高，在睡前有良好的心理状态，睡觉时...
...适量饮水 睡前在床旁准备一杯白开水，咳嗽时喝一大口凉白开水，会让喉咙舒服一阵，减少咳嗽。由于晚上喝水会增加起夜的次数，可改在白天喝水，每天不妨喝4~5大杯，这样有助于稀释黏痰，使其容易咳出。果菜汁如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳“...
...最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。 在睡前，用烫水泡澡，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于...
...无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)...
...巷，摆地摊，耍蛇卖药。季德胜１８岁时，宿迁大旱，土地龟裂，瘟疫流行。他随父亲外出逃荒，沿途卖药来到南京。父亲捉蛇之技巧，养蛇的方法，采药炼秘方的诀窍，治疗蛇伤病人的技术，季德胜耳濡目染，１０岁时已初步“入门”，随年龄的增长，逐渐成为他父亲的...
...天气里坚持拍打或按摩，可以起到同针灸一样的作用，不仅能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用，所以民间就有“拍打足三里，胜吃老母鸡”的赞誉。 拍按之前，先搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟...
...许可，发汗解表药于中午以前阳分时间（约１１时）给予，可顺应阳气升浮，有助药力驱邪除病的好处。 5．镇静安眠药 睡前１～２小时给予。 6．涩精止遗药 早、晚各一次给予。 7．截疟药 发作前３～５小时给予。 8．峻下逐水药 清晨空腹给予。 9．泻...
...弹子火龙驹戴胜其的传授。 要让这镖打上了，别人的药还解不了，非得胜家寨的五福化毒散、八宝拔毒膏才能救回。此地到胜家寨，往返有一千六百多里，须日行千里的脚程，三天赶了回来，才能救得了这个人。”马玉龙说：“我可走得了，无奈我跟胜家寨不认识，再说...
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