...加快，出汗亦多。显而易见，在这个季节心脏的负担是很重的，倘若不注意对心脏的保养，很容易使心脏受到伤害。因此，在中医的养生理论中，早就有夏季宜养心的说法。《素问·四气调神论》中指出：夏季的3个月，是万物繁茂秀美的时刻，地气上升而形成云，天气下降而为雨，天地之气相交，万物方可生长旺盛。在这个季节里，人们应该适当地晚睡，但要早起，不要厌恶长日，要保持情绪快乐，切不...
...担任政协委员开始，那时他们曾是黄浦区政协委员中最年轻的委员，至今保持友谊五十余年。友谊好像功夫茶，慢慢饮，细细品，历久弥新。 随遇而安 贵在养心 王佐良自我调侃：佐良含义，意在护“左”，护“左”舍右。想不到名字的含义竟冥冥中与身体疾患暗合，结果身体的疾病都发生在右侧：大学毕业刚开业时患了肺结核，右肺空洞，幸亏姨母懂医，用土方调理，由此获得痊愈。肺结核的痊愈也...
...是苦味的中药，大多具有清热、 泻火 、燥湿等作用；因此这个理论也常用于食物上。 网络盛传，有5种食物和调料，闷热天气离不开它们。我们请来养生保健的林丽明医师，为大家解读。 第一：吃得起苦 天热要多吃“苦”，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。因此餐馆一些 苦瓜 或芥兰等苦味一类的菜，常凉拌或冰镇着吃，特别清火。 ◎林丽明医师： 苦瓜 ，味属苦，寒，有清热祛 心火 ...
...，药物系列化。主持完成了国家“七五”科技重点攻关项目“袁氏心复康方案治疗缺血性心脏病的研究”，研制了防治冠心病系列药物袁氏镇心痛口服液、袁氏养心灵口服液、袁氏苏心醒口服液、袁氏复脉静口服液、袁氏心复康口服胶囊，对心绞痛、心肌梗塞、心律失常疗效满意，服用方便，受到患者欢迎，取得了良好的社会与经济效益。“镇心痛口服液”和“心复康胶囊”分别获得国家三类新药证书，并...
...神，不迷信。如今年过九十的他，看书阅报、画画治印，无需戴老花眼镜，而且血压不高，心脏健康，连腰酸腿疼的毛病都没有。 宋老特别强调：“养生重在养心，心胸宽阔而勇敢，形体安定而不游移，专心一意，清心寡欲，自然百病消除。”正是这种心境，使得宋老一生淡泊名利，热衷于慈善事业，每有赈灾、助残等公益活动，他总是积极参加，慷慨解囊。他在国内外多次举办画展，历来坚持“只展不...
...会副理事长，国家科委中医专业组成员等职。高氏出身于中医世家，幼承家学，18岁独立行医，1954年参加中国中医研究院筹备工作，1958年在周恩来总理关怀下，受业于著名中医专家蒲辅周先生，长达17年之久。擅于中医内、妇、儿科，尤精于温热病和老年病。数十年来致力于常见病与疑难病的研究，有深厚的理论素养和丰富的临床经验，特别对老年病预防保健卓有建树，是中医保健专家。
盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。 当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。 当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热...
...瘩，瘙痒、疼痛难忍。经沈阳军区总院北陵医院皮肤科张克主任确诊，小女孩患的是凉席性皮炎。 据张克主任介绍，今年患该病的患者明显增多。烈日炎炎的盛夏人们习惯睡凉席，但有些凉席的缝隙中寄生着螨虫等致敏原，它在人们的皮肤上叮咬。特别是汗液浸湿凉席后，汗液产生的代谢废物，加大了对皮肤的刺激，导致身体接触凉席的地方红肿、瘙痒、疼痛并起小红疙瘩。这就是凉席性皮炎，如果不及...
...相关。尤其是在炎热的夏天，汗腺超负荷“工作”，很容易造成功能失常，尤须精心呵护。那么，在夏天怎样才能保证汗腺的正常工作呢？ 让汗液自然蒸发 盛夏时汗液的蒸发是人体主要的散热方式。因而如何使这一散热方式得到最大限度的发挥很重要。水在蒸发时要吸收热量，而在人的体温条件下，每蒸发1克水，要吸收0.58～0.6千卡的热量。汗液在皮肤上慢慢蒸发，可最大限度地发挥散热作...
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