...实在需要，春夏也可少量服之。 有的体质不宜服膏方 每个人的体质不同，有的体质类型不适合服膏方。就长期服用固元膏也许会适得其反。因为固元膏补阴，阿胶收敛，那么痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质的人就不适合补阴更不能收敛，否则体质更加偏颇...
...茶等具有养阴清热功能的茶饮。 痰湿体质者的养生茶饮。痰湿体质指机体素有水湿内停、脾胃运化失常或肥胖之体，可选择饮用茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶等具有运脾除湿功能的茶饮。...
...明显，食欲比较旺盛。而痰湿体质明显的孩子，就会表现为咳嗽痰多，喉间痰鸣，形体偏胖。 在贴敷前后，中医大夫要对孩子的体质进行辨别，针对不同体质进行辨体贴敷。如肺气虚弱体质选用肺虚穴、膏肓穴；脾虚痰湿体质加用脾虚穴；肾气亏虚体质加用肾虚穴。此外，...
...戒泻，固元膏补阴，显然是秋冬为宜，春夏不宜。当然，若病情实在需要，春夏也可少量服之。 有的体质不宜服膏方 每个人的体质不同，有的体质类型不适合服膏方。就长期服用固元膏也许会适得其反。因为固元膏补阴，阿胶收敛，那么痰湿体质、湿热体质、瘀血体质...
...紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。 四、运动锻炼：多囊卵巢综合症要怎么护理?痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种...
...早睡早起，适当锻炼。春天时，树林、江河、湖边的阳气尤其旺盛。这些地方富含负氧离子，它有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。锻炼犹如一剂活血驱邪药，有利于吐故纳新，是痰湿体质人的良药。人们应根据自身情况，选择适宜的运动项目。或漫步于芳草小径...
...起居： 忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热，。；另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。 4...
...安逸，以免气机郁滞而致血行不畅。 运动促血行 可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。血瘀质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应停止运动，去医院进一步检查。 痰湿体质保健方案 ...
...祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。 4、运动锻炼：多囊卵巢综合症要怎么护理?痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、...
...易助火生热，补血、补阴药易滋腻碍胃。如高血压患者甚至健康人服用过量人参，可能出现“滥用人参综合征”；痰湿体质者选用六味地黄丸、阿胶等来滋补身体，则可能出现腹胀等症状。 中成药没有副作用。“是药三分毒”，药品本身是一把双刃剑，在发挥治疗作用的...
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