...30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。 9、自我按摩 痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善...
...注意调治。（一）功能锻炼调养方法（1）无移位的新鲜骨折，应卧床休息。患肢适当外展，并避免外旋。简单方法是鞋子上钉一横木板，要病人做到不盘腿、不侧卧、不下地，6～8周后可加架双拐，不负重地下床活动。（2）新鲜移位的骨折，争取在3周内进行闭合...
...或针感沿经络上下传导，留针20分钟，中间行针2次或用6805治疗仪通电20分钟。耳针进针后略加捻转3分钟，留针4～8小时，隔日治疗1次，20次为1疗程。（五）其他调养法自我按摩法：心静神凝，口轻闭，然后上下齿互相叩击36次．牙齿不仅是骨的...
...有助于确诊。本病除手术、化疗、放疗外，中医调治亦有一定疗效。（一）起居调养法树立战胜疾病的信心，保持心情舒畅。（二）药物调养法1．常用验方（1）海藻30克，水蛭6克，共研细末，黄酒冲服，每次6克，每日2次。（2）白花蛇舌草100克，半枝莲...
...应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。痔疮患者可以便后用热水坐浴，以洗净肛门皮肤褶皱内的污物，促进局部血液循环，保持肛门清洁，并预防感染，以免诱发或加重痔疮。 自我按摩 可采用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。如临睡前用手按摩尾骨尖的长强穴，...
...，舌红无苔，大便干，胃脘隐痛，为胃阴不足型。（一）起居调养法中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。（二）心理调养法情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小...
...、肛门，一般白天轻，夜晚重。由于外阴瘙痒可影响生活、工作，所以需进行治疗，自我调养尤为重要。（一）起居调养法（1）注意外阴卫生，切忌搔抓，忌用肥皂，不用热水洗烫。内裤要宽松，最好用棉布。（2）睡觉时盖被不要太厚过热。（3）有感染时可用1∶...
...扩张症，内分泌失调等引起。中医认为本病多由肺经热盛，胃热炽盛，肝火上逆，肝肾阴虚，脾不统血引起。而对其治疗，宜急则治其标，先用外治法止其血，再辨证求因，配合内治法，并注意自我调养。（一）起居调养法（1）保持情绪稳定，避免恐惧和紧张。（2）...
...一个自我修复的过程，女性在每日要用温水清洗内、外阴部，每日换用卫生巾，要勤换内裤，不穿化纤的内裤。 上述是对人流手术后注意的问题做出的分析，大家一定要积极的把握，正确的把握人流手术后注意的问题，才能保证手术的安全，避免手术危害的发生。 ...
...，口腔粘膜、眼结膜出现水肿、糜烂等，多伴肝肾损害，易出现感染、败血症等。可见，药疹如不及时治疗，重者会引起内脏器官损害。自我调养对本病意义重大。（一）起居调养法（1）多饮开水或茶水。出现药疹，立即停药。（2）合理用药。严格掌握用药指征、药量...
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