...紧张性疲劳：长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的亚健康状态，严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精力不足，记忆力下降，思维迟钝，失眠等表现。 运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一...
...评价。经过统计分析发现，这25个人身上都有不同程度的夸大优点和掩饰缺点的倾向。 从这个实验能看到，对优良品质的自我评价常常比别人的估计高，对不良品质的自我评价则常常比别人的估计低，也就是说更容易拔高自己。懂得了这一点，就可以明白，为什么要...
...生理学角度理解疲劳现象是比较直观的。但从心理学角度去理解疲劳就不那么容易。因为它是一种主观的体验，它只能从主诉中被表达出来，当然也可以用实验心理学的方法加以证实。综合起来，可以把疲劳的体验归为以下几点：1．无力感疲劳往往被体验为力量不足。在...
...牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。 其实说起自我治疗，也就是患者自己可以在家里进行一些饮食调理，来达到缓解病情的目的，而且上面的文章内容中，介绍的都是治疗卵巢早衰疾病...
...容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的原则进行。第一招：饮食平衡尽量做到饮食多样化，不偏食，包括...
...在哈尔滨市南岗区通达街82号院内，一名33岁的男子因“爱犬”被车轧死一时想不开，竟从自家6楼纵身跳下，不治身亡。据了解，男青年从小性格就孤僻，自我封闭心理严重，不愿意和人接触。5年前，家人为他买了一条小狗，此后，这条狗就成了他惟一的朋友。...
...有区别的，但两者又是联系的。生理疲劳是为工作所倦，不能再干；而心理疲劳则是倦于工作，不想再干。然而，轻度的生理疲劳，可以由意志努力来克服，而极度的生理疲劳，不但会降低运动器官的工作效率，而且还会使神经系统受到损伤，从而破坏了正常的心理活动。...
...工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，...
...其他类型的疲劳：运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要...
...工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的遗憾…… 国际阳痿学会对阳痿所作出的定义是：性交时阴茎不能有效地勃起致性交不能满足。普遍的观点长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连...
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