...办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力...
...一次切实有效的增强肌力锻炼。 让你的关节更灵活：“大多数男性的关节都不太灵活。”在臀部和腓肠肌周围容易产生紧张的感觉，而正是这种紧张造成骨盆下垂，导致背部酸痛。减轻这一症状有一个好办法：平躺在地板上，用两手环绕左膝，并缓缓将膝部引向身体，...
...我也酷爱甜食，也常常破戒。那么，该如何抵抗诱惑呢，总结如下经验，与姐妹分享之： 如何抵抗甜食 第一，一定不要在触手可及的地方放上大量甜食，在冰箱里最好是除了牛奶就是水果蔬菜。我是顶没毅力的人，很多次晚上买了面包告诉自己明天早晨吃，结果...
...标签： 您会与医生交流吗？许多患者常去医院，但由于缺乏与医生的有效交流，结果导致离开诊室时，每每懊悔自己笨嘴拙舌没把该说的说清楚。而对于有些疾病如ED，许多男性患者更是不知如何开口，从而害怕去医院就诊。下面向您介绍一些与医生交流的小技巧。...
...很多人的经验痤疮，包括男人。男子谁拥有痤疮可能感到为难，以为他们是在某一个时代的唯一一个经历它。但他们绝对不会孤单，因为它是一个比较普遍的问题比许多人意识到的。 如何常见的是男性痤疮？ 这是一个共同的信念，人们在青少年时期长大了痤疮。这...
...生理更趋成熟，其心理也将更加健康。 鉴于“丁克家庭”给女性健康埋下的隐患因素，提醒：选择丁克的女性要定期体检：35岁以后要每两年体检一次，40岁以后每年体检一次，体检包括妇科系统和乳腺。45岁以后除每年体检一次外，还须检查体内的激素水平，...
...发现，甚至预测疾病。 因此，周期地选择专业的健康体检，可以获知自己在包括体质、心理分析、营养状况等方面的客观评价，通过体检中心的健康状况测评，及时针对身体隐患采取合理的改进措施。 好就医 健康体检是善待自己生命的行为，是人们健康的保护神。当你...
...最近一段时间医院体检的人多了，但出现一个怪现象，就是许多40岁以上的男人不重视外科体检。医生说，中年以后，男人的外科体检绝对不能少。 一位45岁的中年男士做体检，但只做了B超：查肝胆脾胰肾是否有病；胸透：查呼吸系统有没有问题；还有内科的...
...症状：尿频，尿急，尿痛，阴茎分泌异物，有异味等。 ○检查内容：阴茎检查，验血、尿。 ○何时检查：除了出现症状及时就医外，正常男性最好一年做一次检查；如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次。 ◇ 糖尿病 ○可能出现的...
...卵巢囊肿该如何进行预防?这是大家一定要把握的，卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成的肿块。广义上的卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。下面便是专家对卵巢囊肿该如何进行预防做出的分析。 卵巢囊肿该如何...
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