...东方，张鼻吸气，逼气下行停于脐下，然后用小口慢慢出气十二通。可以去掉结聚，再低头不息十二通，可以消化饮食，使身体轻快强健。冬天这样做，可使人不怕冷。□〔原文〕六法∶端坐伸腰，直上展两臂，仰两手掌，以鼻纳气闭之，自极七息，名曰蜀王乔。除胁下...
...妇人疼痛血不调，阳陵阳交上下交，太冲取血多为妙，阳陵升阳气下消，阳交升阴调匀法，足冷搓搓热战交，妇人血气多为弱，急急升阳补血饶。...
...男子筋骨疼痛多，医人功取血相和，手法宜用搓提起，气上升阳病可呵，急取停呼五十度，后用战搓热自过，是用足合取热法，此病一七自消磨。...
...《养生方》导引法云∶左右拱手，两臂不息九通，治臂足痛，劳倦，风痹不随。...
...左手实大是男胎，右手弦洪是女孩，两尺偏大分男女，命门滑实主怀胎。...
...。可消除身中热，背部疼痛。9、正坐位，伸直腰，举左手仰掌，垂右手掌心向下。能祛除两臂及背痛，气滞郁结。10、端坐位，两手交叉抱膝，闭气不息，鼓起腹部十四次，或十四次气满即吐气，可以使气机通畅。坚持此功法十年，可使老年人貌如少年。11、端坐位...
...无少异也。又常熟县医工潘琪云∶渠传之于师，取穴之法∶正坐曲脊，并足而仰两手，令大指与脐屈肘当髀股上亦自是。其说虽与《千金方》伸臂令正直之法不同，然比立点则近古矣。又衢州开化县，普鉴院僧仲闻，得取穴二法∶其一正坐坚立，两膝当乳，以两臂还抱，屈...
...渐觉四肢作疼，延医服药三十余剂，浸至卧床不能转侧，昼夜疼痛不休。至正月初旬，求为诊视，其脉左右皆浮而有力，舌上微有白苔，知其兼有外感之热也。西药阿斯匹林善发外感之汗，又善治肢体疼痛，俾用一瓦半，白糖水送下，以发其汗。翌日视之，自言汗后疼稍愈...
...国语辞典 罵人的話。即無賴。 水滸傳．第十九回：「量這一個潑男女，腌臢畜生，終作何用！眾豪傑且請寬心。」...
...左伸右脚，右伸左脚，左右伸缩亦三。4、猿戏，攀物自悬，伸缩身体，上下七，以脚拘物倒悬，左七右七；坐，左右手拘脚五按（头）各七。5、鸟戏，立起，翘一足，伸两臂，扬扇用力，各二七；坐，伸脚，起挽足指，各七；伸缩两臂各七。夫五禽戏法，任力为之，以汗...
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