...、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了 生姜 的保健功效。 女子不可百日无糖(指 红糖 )，中医营养学认为性温的红...
...、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而...
河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张从文的兴趣，后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及中医穴位知识，自己总结出抗感冒的“晨起七分钟”，每天都做，坚持数年来，去掉了感冒的困扰，节省很多药费。近年该地区两次严重流感，周围与其接触密切的...
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患 高血压 、缺血性心脏病、 中风 、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。 1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那...
器官移植术后的患者由于长期服用免疫抑制剂，导致机体抵抗力低下，易患感冒，中药以其效佳、毒副作用小的特点常为临床医生所选用。然而，济南军区总医院近期在对肾移植术后患者的随访中发现，许多患者在服用中药感冒灵冲剂后，术后抗排异反应的环孢素A(CsA)出现全血谷浓度降低现象。 济南军区总医院对11例原发病为慢性肾小球肾炎的肾移植术后10～76个月的患者进行随访。11...
中医的传统理论讲究“春夏养阳”，意思是春天可适当多吃些 生姜 ，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
...，因而 牛肉 更适合中年人低脂的膳食。 肉类的品种有很多，而且现在人们的生活水平也在不断的提高着，所以在饮食方面基本上餐餐都有肉，那么中老年男人吃哪些肉最健康呢? 不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大，例如，瘦 猪肉 中脂肪含量为20%-30%，而瘦牛肉中含脂肪相对较少为6%，因而牛肉更适合中年人低脂的膳食。动物的内脏中，肝脏的绝大多数营养成分比一般瘦...
...的报道，应该引起人们的重视。 妇女在妊娠期间用药更应谨慎，主要是为了防止药物对胎儿的生长发育产生不良影响。一般来说，妊娠期间应尽量避免用药。感冒时，可适当休息，多喝开水，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，再用中药调治不迟。 孕妇感冒也可按常人感冒分型施治。但在用药上必须斟酌，避免使用具有损害胎儿以致堕胎等副作用的药物。现代科学研究还发现不少可以使胎儿致畸的...
多人吃感冒药都是症状一好就停药，不过上海中山医院呼吸科博士徐金富提醒大家，感冒药不要随便停，不仅要根据不同的情况对症下药，还要根据具体的情况对症停药。 徐博士表示，国外最新资料表明，感冒的自然病程为3—7天。治疗感冒，关键在于控制其并发症。只要没有并发症，服1—2天感冒药，使头痛、咳嗽、喷嚏、流涕、身痛等症状有所缓解，即可停药自养。待其“自然病程”完结，各种...
男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。 从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁—79岁之间的瑞典男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现，每周吃一次不饱和脂肪酸含量丰富的 鱼类 (如三文鱼、 鲭鱼 、 鲱鱼 、白鲑)的男性，其心衰的发生率比从来不吃鱼的男性低12%。 同时，每天食用约0....
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