鉴别诊断：与水溶性维生素(B族维生素与维生素C两类)缺乏的症状与疾病区别。 维生素A 1.维生素A是视觉细胞内感受弱光的物质-视紫红质的组成成分 在视觉细胞内由 11-顺视黄醛(retinal)与不同的视蛋白(opsin)组成视色素。在感受强光的锥状细胞内有视红质、视青质及视蓝质，杆状细胞内有感受弱光或暗 光的视紫红质。当视紫红质感光时，视色素中的11一顺视...
一段时间以来，医生在门诊中发现有中小学生患了电脑性。其表现为四肢样 皮炎 ，以双上肢明显，每当使用电脑较长时间后，四肢 瘙痒 加重，经用皮康王、皮炎平及抗中西药外涂内服，症状可好转，但停药后易复发，反复数月不愈。 为什么用电脑会出现皮炎呢?据北京医院皮科的常大夫介绍，由于电脑显示器所用的耐热材料中含有有机磷酸酯，电脑开机 发热 后可能挥发出一种叫做三苯基磷酸...
健康时报特约专家 范志红 我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。 米色食物 ——红豆大麦 白果 ，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。 提示：有些女性因为顾忌体重不敢吃这道甜食，不妨尝试用无热量甜味剂来制作蜜汁菜。
在现代社会中，电脑普及率很高，甚至许多人已经离不开它了。于是有些人也在担心，长期从事电脑工作是否会对生育和性功能产生不良影响。坦诚地讲，医学工作者至今尚未对此得出明确而具体的结论。不过，慢性或潜在的危害是肯定的。 电脑的微波辐射，主要是低能量的X射线和低频的电磁声辐射对精子质量有潜在影响。如果女方怀孕，射线还有可能影响早期胚胎的发育。所以，孕妇最好在妊娠6～...
...腿屈起，双手体后支撑。迅速抬臀，使身体与地面平行。还原。 4.仰卧，腿伸直。屈膝抬腿，膝盖向胸部贴近，同时抬上体，双手抱膝，下颏尽量触膝。保持5秒钟。 5.俯卧，脸朝下。抬臀，弓背，低头，臂腿伸直，手脚支撑。然后手脚并用，绕房间慢爬。 开始时，每节操做2～3次，隔1天增加到5次，逐渐达到10次，坚持每天做。过一段时间后，可减少到每周2次，以巩固已取得的成效。
...背疼很可能会演变成慢性病，而早先的研究又已证实不少心理因素和社会因素可以导致慢性背疼。波鸿鲁尔大学莫妮卡?哈森布尔等研究人员据此开发出了一套电脑系统，可以早期诊断和预防背疼。 在使用这套系统的时候，患者必须单独对着电脑回答一系列问题。这些问题的设计，主要是针对引发背疼的心理和社会因素，比如恐惧、沮丧、压力等等。医生们可以据此判断，患者偶尔的脊背疼痛是不是会恶...
...数到3，并打开您的眼睛。 读了一首诗。阅读是一个伟大的方式获得快速从你无聊的一天休息。小说未必是理想的快速突破虽然 - 工作在10分钟的白鲸每天通过分期将年龄。因此，侧重于诗歌。在你的办公桌保持一个良好的文集。读一个或两个以上仔细考虑他们在您的10分钟的休息时间。 步行。他说：“就像一个轻快的散步给你一些能量没什么，”格布施泰特说。对健康的好处实在太多加起来...
事项1、每天泡点绿茶。 茶叶 中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。 茶叶 还能防辐射损害。 事项1、每天泡点绿茶。 茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 事项2、要注意用眼卫生。 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最...
如果想锻炼腹部的话，可以坐在椅子上，双手握住椅子的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加完美。通过对腹肌的锻炼也可以很好地保护腹部器官。 “我脖子都抬不起来了”，“我的腰好痛呀!”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。 倘若你的椅...
1.面部防护 上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性...
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