睡眠不足

长期 睡眠不足 会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 免疫功能 会失调、 内分泌 会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病,尤其是白领一族,常常是没有把睡眠当作一回事。表面上,少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间,但却没有注意到工作效率...

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疗法

疗法 liáofǎ [therapy; cure; remedy]∶动物或植物病的治病方法 特异疗法 [treatment]∶内、 外科 方面治疗病人的行为或方法 药物疗法 五绝指针疗法 五绝指针疗法是根据 针灸 按摩 的治病原理,掺合了武术中的点打技艺,将古老的 点穴 技法与现代医学相结合,而创出的新的治病手法;此法仍以中医理论作指导,根据"疼则不通,不通...

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烧伤治疗方法_如何治疗电烧伤_查疾病_【疾病大全】

...治疗。根据其病理和临床的特点,处理要点如下: 1.病人卧床休养,包括入口不大、皮肤烧伤面积较小者在内,均需仔细观察病情变化。伤处一般应用暴露疗法,保持伤肢清洁干燥,每日消毒皮肤2~3次。 2.伤后3~5日,可行第一次手术。先切除确定的表现坏死组织或焦痂,探查其深部组织。如未明显感染,则比较彻底地切除失活组织(不出鲜血、刺激肌不收缩等),然后以药液纱布包扎。...

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灼伤_电灼伤症状、治疗和预防_查疾病_【疾病大全】

灼伤(electric burns)是人体接 触电 源或被雷电击时所发生的皮肤及其他组织损伤,严重时可危及生命。

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不良睡眠卫生

睡眠 卫生不良是指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的 睡眠障碍 ,精神状态检查并无 精神病 理学异常,同时也不存在明显的躯体疾病因素。 不良睡眠卫生的原因 病因明显与 睡眠 卫生和习惯不良有关。不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律,如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。睡眠之前从事容易兴奋的活动,如阅读惊险刺激的小说、观看...

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讨论:睡眠状态

睡眠状态条目的留言 -- 111.251.194.82 2014年2月11日 (二) 03:54 (CST) 留言:請問 睡眠中突然感到被物體用力撞擊頭部而驚醒,這是什麼呢?

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烧伤_电烧伤症状、治疗和预防_查疾病_【疾病大全】

损伤在临床上有两类。其一是全身性损伤,称 电击伤 。其皮肤损伤轻微,电流进入体内立即传遍全身,主要损伤心脏,引起血液动力学剧烈改变。由此呈现心心悸、眩晕、意识障碍等,可发生电休克、甚至心跳呼吸骤停。急救使病人迅速脱离电源,施行复苏术。另一类是局部损伤,电流在其传导受阻的组织产生热力,造成组织蛋白凝固或炭化、血栓形成等,称电烧伤。而且电流传导路径的组织细胞(...

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睡眠唤醒反应

唤醒:指的是一种警觉状态,表示个体在心理和 生理 上(主要表现在 自主神经系统 )是否做好了反应的准备。吸入低氧或高C02气体可触发 睡眠唤醒反应 。 睡眠唤醒反应的原因 睡眠 可分为 快速眼动睡眠 (rapid eye-movementREM睡眠)和非快速眼动睡眠(non-rapid-eye-move-ment NREM睡眠),后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ...

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睡眠时间倒错

睡眠时间倒错 是指白天昏昏欲睡,而夜间兴奋不眠,可见于 神经衰弱 、 癔病 、 脑外伤 性 神经衰弱综合征 和 脑动脉硬化 。遇到这种情况时,应该帮病人安排一个合理的作息时间表,督促病人按时起床,按时就寝;白天多安排一些病人内容感兴趣的活动,如看视、听音乐等,以及让病人做一些力所能及的家务劳动,尽量减少白天 睡眠 时间,便于晚上睡眠;睡觉前尽量减少不良刺激...

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睡眠呼吸暂停

睡眠 期间 呼吸 暂时停止。最常见的原因是 上呼吸道 阻塞,经常以大声 打鼾 、身体抽动或手臂甩动结束。 睡眠呼吸暂停 伴有睡眠缺陷、白天打盹、 疲劳 ,以及 心动过缓 或 心律失常 和 脑图 觉醒状态。 睡眠呼吸暂停的原因 一般原因分为中枢性、阻塞性,以上 气道阻塞 导致 呼吸 暂停多见,长期 上气道 阻塞后也可引起中枢性暂停,称为混合性。 睡眠呼吸...

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