...头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。 头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主...
...水分，每天要喝2500毫升白开水（5斤水），在睡前和晨起后喝水，可稀释血液，有益心血管健康。此外，新鲜果汁、蔬菜叶、茶水，都是很好的饮料。 （三）要坚持运动。 春天万木吐翠，春花烂漫，是采纳自然之气养阳的好时机，而运动则是养阳的好方法，最经济...
...真言论》的观点较为合适，应当采纳的。 此外，《灵枢·脉度》说：“五脏常内阅上七窍，故心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”该文又说“脾气通于口，故脾和，则口能知五谷矣。”我们知道舌是口腔中的肌性、实质器官。口腔和舌是密切联系不可分割的。没有舌，...
...令人惊心。食苹果前必须用洗洁精加清水洗干净，食后漱口，就可避免上述的害处。苹果的果胶和纤维对人体很有益处。 （2） 据饮食研究调查得知，人每天须摄取五谷根茎类、奶类、鱼肉蛋豆类、水果类及油脂类。长期少于两大类者，患心血管疾病或癌症死亡的...
...辛者，入肺用之。肝病者，宜食麻、犬肉、李、韭，酸者，入肝用之。肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甘。肝，足厥阴、少阳主治。肝苦急，食甘以缓之。心，手少阴、太阳主治。心苦缓，急食咸以收，急。毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五...
...痘出五脏主证形，呵欠顿闷是肝经，肺证咳嗽痰嚏涕，心证惊烦面赤红，脾证喜睡肢热利，耳尻俱凉是肾征，肝泡肺脓心赤小，脾大黄浅肾黑形。【注】痘疮之毒伏于五脏，故内出何脏，外即应之。如呵欠顿闷，此痘出肝经证也；咳嗽有痰，喷嚏泣涕，此痘出肺经证也；...
...晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，民间还流传着“阳光是个宝，晒晒身体好”的谚语。宝者，价值无限也。阳光对生物界确实有无限的价值，“万物生长靠太阳”，说的就是这层意思。就与人类健康关系而言，阳光是人类生存的基础，这条谚语告诉...
...《临症验舌法》养荣汤倍肉桂方白芍（三钱） 当归（二钱） 远志（一钱） 五味（钱半） 肉桂（一钱）熟地（四钱） 陈皮（一钱半） 白术（三钱米泔水浸蒸） 黄 （三钱蜜炙无参倍用） 人参（多少随宜） 茯苓（一钱半） 炙草（一钱半） 煨姜（一钱半...
...散膏半斤，主裹血，温五脏，主脏意与智。『中脏经』曰：脾主消磨五谷，养于四旁（图四十七）。...
...性寒可治热邪之毒痢． 黑能医疳积之孩儿．（五谷虫即粪蛆．咸寒无毒．功专清热解毒．能导之下行．故可治热邪之毒痢．蠕动之物．能消能磨．能行脾胃大肠．故炙研服之．可治小儿疳积也．凡唇疔用五谷虫研末．香油调敷．鲜者更妙．取咸寒解毒．蠕动攻散也．）...
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