...通过ISO9001国际体系认证、在国内中药饮片领域处于龙头地位的上市公司---康美集团，何以将上网健康和中药食品扯上关系？健康，直接影响网民生活，而数亿网民亚健康的状态，也意味中国药业的危机意识和责任。保健食品，尤其是上网保健食品，填补了国内空白，即为中国药业开辟了一个新的蓝海市场，也将改变中国网民的健康状况。 吃饭问题成为网民健康最弱阵地 最近发布的《中国...
...麻烦，不妨安放宫内节育器，一旦放置后可以管用多年。 女方月经周期一贯规则者，也可采用自然避孕法，即安全期避孕。算准 不排卵 的那些日子进行性生活。 放置宫内节育器后，有月经量过多或生殖道炎症情况的妇女，只能改变避孕方法，以用口服避孕药物较为妥当。 如果无法采用或不愿采用上述这些避孕措施，也可使用避孕药膜、外用避孕药、阴道隔膜方法。 不再生育或身体状况不允许再...
...于其他神经性的心理障碍，一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性，有时会忽视自己的问题。世界妇女精神病学会主席优瑞尔，哈尔伯瑞克教授认为，如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。 一是感到情绪低沉，闷闷不乐； 二是对生活感到没意思、没劲； 三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍； 四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了； 五是...
随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠 烦躁 健忘 时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如 大豆 、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、 牡蛎 ;含磷多的如 菠菜 、 栗子 、 葡萄 、土豆、禽蛋类。 神经敏感时：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛 ...
怀孕前，除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项： 1. 咖啡 因的摄取 由于 茶叶 中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成 缺铁性贫血 ，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。 2. 药物使用 怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维...
日常生活中，人们在用药时对 药物过敏 存在一定的误区。药物过敏的表现形形色色，不仅会发生 药疹 ，出现 白细胞减少 、 哮喘 、 毛发脱落 、 紫癜 等症状，还会损害肝脏、肾脏、大脑，特别是 过敏性休克 常会直接危及生命，应严加防范。常见的用药过敏误区有： 纯天然中药不会引起过敏：有不少人认为只有化学药物才会引起过敏，纯天然中药不会过敏。事实上，临床引起过敏...
...到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子...
...哪些危害？ 1亚健康是大多数慢性非传染性疾病的前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和 糖尿病 等均从亚健康转入。 2亚健康非常影响工作效率、生活质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全。 3心理亚健康极易导致精神疾患，甚至导致自杀和家庭暴力。 4多数亚健康与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心 疲劳 。 5严重亚健康可显著影响健康、寿命，导致早逝、...
...。男生手淫多发生在13-14岁这个年龄。虽然手淫是男生正常的生理现象，但频的手淫则会造成体质虚弱、 精神萎靡 、 失眠 。因此，要养成良好的生活习惯，不睡懒觉，不抽烟，不喝酒，不吸毒等等。每天睡前清洗阴部；平时把精力集中在学习上，多参加文体活动，不看黄色书刊和黄色录像。 男生青春期的心理变化 出于对女性感兴趣的心理，促使处于青春期的男孩会依次做出以下选择：首...
...锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点－5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作和生活的最繁忙的时间，不太可能有时间去做健美。那么就不妨挑晚上8点左右锻炼，效果也不错。 频率：其实，健美运动并不需要每天做，而且每天做的效果并不好，最佳的效果是每周做三次，即隔天做，然后周末多休息一天。如果做不到，那么每...
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