...冥想可以帮助心脏健康，从格鲁吉亚显示医学院的研究。 这项研究是小，但其结果是令人鼓舞的。沉思可能被证明是一个有益的除了生活方式和/或心脏疾病的医疗方法，比如弗兰克特雷伯博士和同事。 特雷伯指示在奥古斯塔乔治亚医学院预防研究所。他和他的同事...
...女性的生理结构复杂，日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘...
...目前居民中慢性病的发病率和死亡率出现不断增长的趋势，慢性病的高发病率、高死亡率已经成为威胁天津居民生命与健康的主要问题之一。 资料显示，２０世纪５０年代到７０年代，天津市传染病死亡率从全国的第１位降到第１０位，心脏病、脑血管病和恶性肿瘤...
...，有条件的地区可提到3-3.2米。 居室的容积大小，又是影响室内空气清洁程度的主要指标。因为人们呼出的水汽、二氧化碳以及生活过程产生的废物、尘埃等物质，不断对室内空气进行污染，而室内空气与室外新鲜空气对流交换的速度又很有限，所以，室内必须有...
...巧打“时间差”省时省力 后黄金周旅游：巧打“时间差”省时省力 户外行走不能随便走 户外激情尽情洋溢 驾车须防空调病 金瓯文化旅游节即将开幕 进入西藏常识 旅游必备清单 旅游水土不服，怎么办？ 旅游寺庙 不可不忌 旅游寺庙 不可不忌 旅游消毒...
...只有改变不良的生活习惯，避免不健康的环境细节，你才会孕育出一个健康可爱的宝宝！ 缓解工作压力，释放情绪 随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，...
...所谓健康生活方式，是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。 一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10％以上的高血压病患者，如果体重减少5kg，就能...
...对于子宫肌瘤的一些注意事项女性朋友们是非常关心的，因为某些生活上的小细节是可以预防或缓解我们的病情的。那么具体有哪些注意事项是需要女性朋友们了解的呢？下面专家会为我们详细介绍子宫肌瘤常识。 专家告诉我们一些日常生活中应该留心的问题，比如...
...便会焦虑，不安，无心正常地工作生活，严重者可患上心理。 如何对待“癖好”? 其实就如上文说的，有节制的“癖好”不但不是负担，而且我们还应该大力提倡。在饮食上注意合理的饮食搭配，平日注重个人卫生习惯，这一切都能造就我们健康美丽的身体。但我们...
...诱因之因，三，不吃早餐使人体在上午没有充足的能量，大脑缺氧能量而无法正常工作。简单问你几个问题~~你下定决心减重了吗？?在减重的同时你的健康呢？ 多吃水果 减肥常识六：每天三餐只能吃水果，如苹果、橘子、西瓜等，不吃粮食、肉类、和油脂类，一但...
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