■神养 暑热季节，骄阳似火，热气蒸腾。人体气血运行要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官。中医说的“心”，不仅仅指心脏，还包括了大脑神经系统。养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对身心健康是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重...
治疗学术语。指用性味辛寒的药物清 胃火 ，生津液的治法。如胃阴不足，胃火炽盛，症见 烦热 口渴， 口舌生疮 ， 头痛 牙痛 ，或牙宣出血，脉大而虚等，用 玉女煎 清胃滋阴，辛寒生津。
脾主为胃行其津液 ，《 素问 ·厥论》：「 脾主为胃行其津液 者也。」这是说胃在受纳饮食之后，还需要通过脾的作用，把富有营养的 津液 输送到其它 脏腑 和人体各个部份。这说明胃只是一个给养仓库，而真正要“行其津液”，主要靠“ 脾主运化 ”的功能。
津液 的正常 代谢 ，是维持体内津液的正常生成、输布和 排泄 之间相对衡定的基本条件。 津液代谢失常，是津液的输布失常、津液的生成和排泄之间失去平衡，从而出现津液的生成不足，或是输布失常、排泄障碍，以致津液在体内的环流缓慢，形成水液 潴留 、停阻、泛滥等 病理 变化。 津液的代谢，是一个复杂的 生理 过程，由于多个 脏腑 的多种生理功能的相互协调，才能维持正...
...好好控制，避免丢尽阴气。 关于女性亦应采阳气，以养阴气，才大有益。 如果体会精通养阴术，以和阴阳二气的话，就会生男孩，就算不怀孕，阳精也会成津液，在体内巡回。这样，采阳气以养阴气，则百病消除，脸色艳丽，皮肤也会粉红透白，这全要看女性是否补得宜也。 成为透明晶莹的健康美人乃每位女人的目标。 阴精尽了空虚时，风、寒之邪气便乘虚而入，而生各种病。黄帝内经谓风为百病...
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... 大梨 3个，藕1支， 荷梗 1米， 橘络 3克， 甘草 2.4克， 生姜 3片， 莲子心 10根。 元参 6克。 制作方法：梨、藕及姜分别去皮捣汁，荷梗切碎，元参切片，与 橘络 、 甘草 、莲心一起，加水共煎30分钟，待温，滤过药汁，与梨、藕、 姜汁 混合。 效用说明：清热上咳，生津和胃。适宜于肺燥引起的 咳嗽 ，胃燥伤津液而引起的咽干、 反胃 呕逆等症。
气与津液的关系同气与血的关系很相似，主要表现在气能生津、气能行津、气能摄津和津能载气四个方面。 气能生津：津液来自于摄入的饮食物，而饮食物化生津液则依赖于脾胃之气。因此可以说，气是津液化生的动力。如果气虚，脾胃功能减弱，则可见津液不足之证。 气能行津：津液在体内的输布和排泄依赖于气的升降出入，通过肺、脾、肾、三焦、膀胱等脏腑共同的气化作用，可以实现气对津液的...
暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有...
治疗学术语。指一种治法。系用滋养津液的药物治疗因 高热 等原因而引起耗伤津液的方法，如用 玄参 、 生地 、 麦冬 、 石斛 、 花粉 、 知母 等治疗 发热 、 口干 渴饮、唇燥等症。
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