...重等感觉，这是练功中常见的反应，任其自然，不要由于注意这些感觉而中断练功。 (8)练功后感觉头脑清醒、精神舒畅、手脚温暖、四肢轻松等，这是练功效应现象，说明气功已经发挥作用。 (9)学习气功，必须有医师或专家指导，方能迅速收到效果。 二、动功 练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动(外动)与体内气息(内气)的动，静是形体的静(外静)与精...
玉米黑粉 别名 玉米黑霉、棒子包 功效作用 利肝 脏，益 肠胃 ，经常食用（炒食）可预防和治疗 肝脏 系统和肠胃道 溃疡 ，并能 助消 化 通便 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 【别名】 玉米黑霉 、棒子包 【来源】 真菌 类 担子菌 纲 黑粉菌 科 玉米黑粉 Ustilago maydis （ DC .） Corda，以 孢子堆 入药。...
玉米须 Yù Mǐ Xū 别名 玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉蜀黍蕊、棒子毛 功效作用 利尿 消肿 ； 清肝利胆 。主 水肿 ； 小便淋沥 ； 黄疸 ； 胆囊炎 ； 胆结石 ； 高血压 ； 糖尿病 ； 乳汁不通 英文名 Corn Stigma 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 胆经 、 肝经 、 肾经 药性 平 药味 甘 玉米须 ...
...香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。香蕉对减肥相当有效，有因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比...
六大天王 Liù Dà Tiān Wánɡ 别名 似铁屎米 功效作用 活血祛瘀 ； 消肿 止痛。主 外伤 疼痛； 跌打损伤 ； 骨折 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 辛 【拼音名】 Liù Dà Tiān Wánɡ 【别名】似铁屎米 【来源】 药材基源：为草科植物大叶鱼骨木的根、叶、树皮。 拉丁植物动物矿物名：Canthium simile Me...
玉米 又名 玉蜀黍 、苞米、苞谷、 珍珠 米等，是老幼皆宜的保健食品。 中医认为 玉米 性平味甘，具有开胃 益智 、 利尿 消肿、宁心活血、平肝利胆、健脾 渗湿 等功能。 德国营养保健协会专家们对玉米、 稻米 、 小麦 等多种主食各项指标对比，经过持续T年的研究发现，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量是稻米、 小麦 的5～10...
...会发胖，所以戒烟后若新瘾难除，可以嚼 口香 糖，一样可以满足口瘾。 误区五：喝醋和吃西柚有助消脂 很多减肥人士都误以为西柚及醋的酸味具有消脂功效，但直至现在还没有足够的究证实，反而营养师指出，过量进食会使胃部不适，尤其是醋，千万不要乱试，而且一个西柚含80卡里路，相等于三分之碗饭，多吃一样会胖。 误区六：做运动可以有效减肥 错!其实运动消耗的热量有限，比如游...
...显。 2.橙汁卸妆——深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 橙籽篇 3.橙籽面膜——紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致...
结婚一年多来，萧玲一直没能从性爱中体会到快感，这让她既担心，又不解：我是否出现了性冷淡？如果是，为什么婚前没有性生活的时候，只要男友一触摸自己，就能体会到强烈的快感？ 现实生活中，萧玲的问题很有代表性。当长相厮守的期待变成了现实，与伴侣水乳交融的愿望就不再那么急迫了，这是为什么呢？ 性交并非女性满足最佳方式 我的看法是，性交对于生殖来讲，的确是有效行为；但对...
皮肤是人体最外层组织，也参与全身的机能活动，维持着人体和外界环境的对立统一，保障机体的健康。皮肤有着以下重要功能： 1、屏障功能 皮肤能保护机体免受各种外界损伤。能避免细菌等微生物的伤害，能阻止营养物质、电解质和水分的流失。 2、感觉功能 皮肤可以感知并传导触觉、痛觉、冷觉、温觉、压痛这五种基本感觉，以及形体、潮湿、干燥、软硬等各种复合感觉。皮肤内分布着许多...
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