山药“零脂肪”食补方案_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...黄酒2000毫升、蜂蜜适量。 制法:先将山药洗净、去皮,切片,备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢地添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特点:健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便...

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春季养生用蜂蜜_【中医宝典】

...人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易,风外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等甘草,常以蜜作辅料拌炙。 4.解毒-用于解乌头、附子毒,可...

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蜂蜜的作用_【中医宝典】

...一些特种蜂蜜。所谓特种蜂蜜,即指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物上采集酿造的天然蜂蜜。这类蜂蜜多出自于深山老林,采集难,产量低,品质优,无污染,常为单一药用的植物花蜜,具有独特的芳香味特别的药用价值。 ※ 蜂蜜的作用 ※ #抗菌消炎、促进组织再生 ...

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男人秋季养阴防_保健常识_【中医宝典】

...次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。 五、大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松贫血,是老年人秋季的补养佳品。 六、蜂蜜 蜂蜜是我国传统...

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山药富含花青素_膳食养生_【中医宝典】

...研究表明,紫山药是药食两用的新兴食品资源,其健脾补肺、固肾益精、补而不滞,不不热,可以多种食品搭配食用。下面介绍两款紫山药菜谱: 紫山药蒸鸡 原料:三黄活鸡一只、紫山药300克、葱姜片25克、绍酒50克、精盐5克、胡椒粉1克、蚝油15克、...

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秋季养生 拒入里_秋季养生_【中医宝典】

...由表到里的干燥。皮肤弹性减弱、皮肤起皱、皲裂、脱屑;粘膜干燥,口渴喜饮,眼睛干涩,鼻塞结痂易出血等。属外邪,从口鼻、皮肤、汗孔等侵入人体。防治重在拒入里,驱外出。 无论皮肤、毛发、汗孔、口鼻,均为肺所主。肺主气,包括主呼吸之气全身之...

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常食之物_《冷庐医话》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...医家谓枣百益一损,梨百损一益,韭与茶亦然。余谓人所常食之物,凡和平之品,如参、苓、莲子、龙眼等,皆百益一损也。凡峻削之品,如槟榔、豆蔻仁、烟草、酒等,皆百损一益也。有益无损者,惟五谷,至于鸦片烟之有损无益,人皆知之,而嗜之者日众,亦可悯矣...

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_《本草求真》在线阅读_【中医宝典】

...山药黄精羊肉人乳猪肉以润之矣。治而在于肝。(肝。)则有荔枝阿胶桑寄生何首乌狗脊麋茸獭肝紫河车兔屎以润之矣。治而在于肾。(肾。)则有冬青子燕窝桑寄生枸杞龟板龟胶胡麻冬葵子榆白皮黑铅桑螵蛸楮实磁石以润之矣。治而在于心。(心。)则有柏...

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便秘食疗方-沙参玉竹老鸭汤_【中医宝典】

...肠便秘生姜3片,红糖适量,再煮片刻即可食用。有宽肠通便,益气生津,补中血作用,可治老年人肠便秘,妇女产后血虚便秘。 4、猪油蜜膏:猪油100克,蜂蜜100克,分别用小火煎沸,停火候冷,油蜜混合搅匀,每次食用一汤匙,每日两次。有补虚...

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秋令咳食疗方_【中医宝典】

...金秋之际,燥气当今,倘若摄生不慎,则容易罹患感冒而引起咳之症,其表现为干咳不止,无痰或痰少,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面介绍几则食疗便方,对急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等见之症的患者也颇为适宜,...

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