...我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；...
...自身产品特点，率先在业内提出：“三金片，为患者重铸一道安全用药防火墙；尿频、尿急、尿痛，就用三金片。”通常，抗生素疗法主要通过杀菌治疗尿路感染，见效快但副作用大，盲目大剂量地使用，会对肾脏和肝脏造成损伤，并可能产生耐药性。三金片具有较强的...
...煎药之法各殊∶有先煎主药一味，后入余药者，有先煎众味，后煎一味者，有用一味煎汤以煎药者；有先分煎，后并煎者；有宜多煎者（补药皆然）；有宜少煎者（散药皆然）；有宜水少者；有不煎而泡渍者；有煎而露一宿者；有宜用猛火者；有宜用缓火者；各有妙义，...
...随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶...
...原方基础上加了一味伏龙肝60克，用其先煎水，再煎药，另加水蛭胶囊口服。三诊时，患者服药近两个月，精神、面色进一步好转，未再有出血现象，复查各项化验检查指标均改善。遂再以原方进行调理。并嘱其节饮食，忌恚怒。肝硬化，中医归属于“癥积”范畴。张仲景...
...凡煎药并忌铜铁器，宜用银器瓦罐”、“凡诸草药皆忌铁器”，经科学验证，大部分中药化学成分与重金属离子均可发生反应，如含鞣质的地榆、茜草、石榴皮等药物与金属离子结合，生成鞣酸铁盐，会产生蓝（黑）色或绿（黑）反应产物，降低了鞣质的收敛固涩、止血...
...煎熬需水量较大的草药，最好事先有准备地多加一些水。三、掌握火候古人对煎药火候，有近乎于苛刻的要求。北宋自然科学家沈括曾说：“药有可以久煮，有不可以久煮者，有宜急火，有宜温火者。此煮炼之节也。”若用火过急，会使汤液沸腾外溢，造成浪费；另外，药...
...教育孩子既要尊重他的成长规律，又要讲究方式，用智慧去了解孩子的心灵，选择适合孩子的教育方法。我在教育儿子的过程中，就特别注重利用了孩子的“三心”。 满足虚荣心 孩子的虚荣心其实也是一种积极向上的表现，适度的虚荣有益孩子自信、自尊的培养。...
...带有几分自豪地告诉笔者：“昨天上医院检查了，什么病也没有，血压也正常。” 谁能想象，眼前这位乐观开朗的老人竟然是一位罹患妇科癌症的老人。面对疾病，她表现出常人少有的坦然与藐视，十多年前患癌症的时候，她仍一心扑在工作上，她说：“人生只有‘三天’...
...——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章。他指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。为此，他提出了“养生三患”。 一患“...
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