...许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。这里，给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三口菜。 鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担。素食则能弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富...
...国语辞典 滋潤浸溼。楚辭．賈誼．惜誓：「觀江河之紆曲兮，離四海之霑濡。」比喻恩澤普及。文選．王襃．四子講德論：「令百姓遍曉聖德，莫不霑濡。」亦作「沾濡」。...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...国语辞典 容忍承受。 史記．卷八十六．刺客傳．聶政傳：「鄉使政誠知其姊無濡忍之志，不重暴骸之難，必絕險千里以列其名。」 宋．王安石．上相府書：「濡忍以不去，又義之所不敢出也。」...
...濡即耎字 阴 濡脉：极耎而浮，细如帛在水中。轻手相得。按之无有。《脉经》。如水上浮沤。 帛浮水中。重手按之。随手而没之象。 《脉诀》言：按之似有举还无。是微脉。非濡也。 【体状诗】 濡形浮细按须轻，水面浮绵力不禁，病后产中犹有药，平人若见...
...濡脉：浮取极不力，按之随手又空空，主病血虚阳虚症，汗多夜间骨热蒸。凭脉验证如明镜，学者用心都精通。...
...濡脉浮泛于皮肤之上，脉力较弱，一般多在3—4脉力单位，脉体较细，比正常脉有时细到一倍，正常脉体的宽度皆为两格，而濡脉宽度，在起波基底仅为一格，脉率无特殊情况不数。 濡脉细软，见于浮分;举之乃见，按之即空。可诊断为濡脉。...
...驱除三彭虫，已我心腹疾，盖指其杀虫也。如好食茶叶，面黄者，亦有虫也，每日食榧子七颗，以愈为度。甚者，每日空腹食二十一枚，不数日，虫俱下矣。榧，主五痔，能使去根，杀三虫，旋化为水，助筋骨健而壮阳，调营卫行而止咳。忌同鹅肉食。榧子皮反绿豆，能杀人...
...曰∶榧实，大如橄榄，壳色紫褐而脆，其中子有一重粗黑衣，其仁黄白色，嚼久渐甘美。五痔人常如果食之，愈。过多则滑肠。...
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