...法天,天法道,道法自然”,就是关于“道”的具体阐述。所以,人的生命活动符合自然规律,才能够使人长寿。这是道家养生的根本观点。 道家思想中,“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张,对中医养生保健有很大影响和促进。 1、清静无为 清静,在这里主要指的是心神宁静;无为指的是不轻举妄动。具体地说,就是《道德经》所说的“少私寡欲”。这种清静无为以养神...
...余年,著作等身,编有《 黄帝内经·素问 译释》、《内经讲义》等专著。他的《 中医养生学 》对于国人的养生观念起到了深远影响。 其藏在心 静以养神 王玉川退休后,仍然每天8点到办公室,中午回家稍事休息,下午又回来。做自己的事,看自己的书。这种安静的心态,是养生的大境界。 王玉川说,在机体新陈代谢过程中,各种生理功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损,养神尤为重...
动态 释名 气味 咸,涩,平。 主 治 补精养神。 附方
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