保护“肠造口”周围皮肤_【中医宝典】

...,保持乐观的态度,就能将造口带来的不便降到最低程度,就能象正常人一样过正常的生活。患者在使用造口器材时,要尽量小心、细心,以保护造口处的皮肤,以免出现造口处皮肤严重病变,导致再次手术。 1、  使用便袋时要仔细测量造口的大小,依此选择袋口...

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用饮食打造漂亮妈妈_【中医宝典】

...对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说,妈妈们往往很关心样一问题:什么样的饮食可以让妈妈们漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条?如何才能吃出美丽、吃出健康? -经常食用水果蔬菜 现代人崇尚自然,渴望回归自然,用天然食物美容,特别是蔬菜、...

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多吃果蔬,不易中风_【中医宝典】

...蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维,血液中的胆固醇含量可下降3%—5%。基于这一认识,发达国家国民迅速调整膳食结构,少吃肉、糖、脂肪,多吃果蔬。因此,近年来,在欧美等国,心脑血管病死亡率已呈下降趋势。 第三,新鲜的蔬菜和水果中富含钾、镁、...

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产妈咪吃出身体_【中医宝典】

...的消耗。分泌乳汁也增加了对营养素的需要,所以“坐月子”时的营养供给,对新妈妈的健康恢复及新生儿的生长发育是非常重要的。新妈妈要吃饱还要吃,也就是要选择营养丰富的食物。为满足各种营养素的需要,食物种类仍要多样化,荤素搭配。 新妈妈过了“月子...

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 皮肤_养生文化_【中医宝典】

...人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。肺虚的人,皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。 若能善用润肺的中药,如百合、灵芝、杏仁、桑叶等,会帮助皮肤活化,使皮肤光亮。 脸上长痘 肺热作怪 ...

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男士必知 保湿三部曲_男性美容_【中医宝典】

...粉刺或是痤疮,不能用磨砂膏洁面,每天洗脸不要超过两次,以防止皮肤过度干燥。 第二步 选择清晨剃须 防感染重保养 有人曾说:男人最柔软的肌肤在胡子下面,暗示男人要很好地保护它。如果说,女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课,那么对男人来说,...

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男性皮肤的保养与护理_【中医宝典】

...皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛即可。 正确剃须:男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,...

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中药切制法_中药炮制_【中医宝典】

...的辅料大多以清水为主,部分药物需利用液体辅料(酒醋、盐水、糖水、姜汁、米泔水、药物汁)等,辅料用来配合临床扩大用药品种、产生新作用、发挥更好药效。某些辅料(姜汁、明矾、石灰等)是用来抑制药物的毒性和副作用,使其安全用于临床。 淋洗 淋与...

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红色果蔬可降低患心脏病风险_【中医宝典】

...大大降低,从而使患上心脏病的危险大减。2月4日至10日,被美国心脏协会定为“全国红色食物周”,以鼓励人们多吃红色水果蔬菜,加深对红色果蔬有益心脏健康的认识。(吕晓梅) ...

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降霜进补要养_顺时养生_【中医宝典】

...养肺润燥。 根据中医“燥则之”的原则,在出现上述症状时,除了要多喝水、多吃果蔬、避免辛辣食品刺激之外,一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。此时可视个人症状选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥,以防止...

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