...黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。 中医认为，薏苡仁性微寒、味甘淡，可入脾经、胃经、肺经，有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效。 下面就介绍几种用薏苡仁制成的山药末一起入锅，加适量的清水，炖煮至烂熟。将...
...出自：唐代常建的《题破山寺后禅院》类型：天气原文如下： 清晨入古寺，初日照高林。 曲径通幽处，禅房花木深。 山光悦鸟性，潭影空人心。 万籁此俱寂，唯闻钟磬音。(版本一) 清晨入古寺，初日明高林。 竹径通幽处，禅房花木深。 山光悦鸟性，潭影...
...□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。 随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调，出现了肥胖症、脂肪肝等...
...□〔《本》〕一味苍术丸 治呕吐清水如神。（方见吐酸湿条。）□〔仲〕茯苓饮 治心胸中有停痰宿水，自吐出水后，心胸间虚，气满，不能食。消痰气，令能食。茯苓 人参 白术（各三两） 枳实（二两） 陈皮（五钱） 生姜（四两）上六味，水六升，煮取一升...
...初春清晨散步有益健康。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，适应白天工作的...
...《仁术便览》清水莲子饮治上盛下虚，心火炎上，口苦咽燥，微热，小便赤涩，或欲成淋，并主之石莲肉 赤茯苓 人参 黄 甘草 麦冬 地骨皮 黄芩 车前子 地肤子（倍加）上空心，水煎服。一方 下焦无血，小便涩数而黄。用四物汤加黄柏、知母、牛膝、甘草...
...含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 ...
...呢？ 夫妻分床睡好处不少 “从医学角度分析，国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处。”广州市长安医院妇科主治医师...
...①澄彻透明的水。《灵枢·外揣》：“若清水明镜之不失其形也。”②河名。据《水经注》，在今河南省北部。《灵枢·经水》：“足太阳外合清水，内属膀胱。”③冷水；凉水。《素问·刺疟篇》：“心疟者，令人烦心甚，欲得清水。”④指透明而稀的痰液。《素问·...
...话说段文龙将他妻子于氏杀死，只听外面一阵大乱，不多时有家人进来回禀说：“二百水兵知道把他们的姑奶奶杀死，他们驾着那二十只船，大概是给清水滩送信去了，庄主爷可要早做准备。”段文龙一听这二十只船逃走，就急了，如今没有战船，还是不能去攻打，便...
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