...保健六注意 秋季养生健康应注重的五点 秋季养生六则 秋季养生五大秘诀 秋季养生要积极预防感冒 秋季养生要顺应自然特性 秋季养生要四防 秋季养生之防噪、调情、吐纳 秋季养生之六“调” 秋季养生重养阴 秋季养生粥 暖身又祛燥 秋季养生最佳方法 ...
...古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。 古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和...
...出现。 抵抗力下降是罪魁祸首 秋季常常时冷时热，稍不注意便会着凉受寒，因为秋雨的关系，造成湿度较大，病菌也容易滋生活跃。有些女性这个时候会出现生物钟紊乱和内分泌失调的症状，另外秋冬季人体抵抗力相对下降，患上阴道炎和盆腔炎等妇科疾病的人数也比...
...译文 怀念你竟在这深秋的夜晚，散步咏叹多么寒凉的霜天。 想此刻空山中正掉落松子，幽居的友人一定还未安眠。注释 ⑴丘二十二员外：名丹，苏州人，曾拜尚书郎，后隐居平山上。一作“邱二十二员外”。 ⑵属：正值，适逢，恰好。 ⑶幽人：幽居隐逸的人，...
...食疗方：芫荽汤。芫荽（香菜）30克，萝卜50克，胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟，加胡椒粉适量，趁热一次服。 一、风寒型咳嗽 咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液...
...雪梨善调秋霾所致口干咽燥：雪梨不仅能补充人体的营养所需，还具有一定的润肺、化痰、止咳、降火、清心的作用，雪梨炖百合润肺抗病毒的效果也不错。 莲子百合银耳最润肺：作为润肺的食材，莲子、百合和银耳是热门之选。百合具有补中益气、养心安神、补阴...
...炎热的夏季，喝杯热茶有很好的降温效果。然而营养学专家提醒人们：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应...
...《三因极一病证方论》解毒雄黄丸治缠喉风，及急喉痹，卒然倒仆，失音不语；或牙关紧急，不省人事；或上膈壅热，痰涎不利，咽喉肿痛。雄黄(飞，一分） 郁金（一分） 巴豆(去皮出油，二七个）上为末，醋糊丸，绿豆大。热茶清下七丸，吐出顽涎立省；未吐再...
...译文 登上高楼万里乡愁油然而生，眼中水草杨柳就像江南汀洲。 溪云突起红日落在寺阁之外，山雨未到狂风已吹满咸阳楼。 黄昏杂草丛生的园中鸟照飞，深秋枯叶满枝的树上蝉啾啾。 来往的过客不要问从前的事，只有渭水一如既往地向东流。注释 ⑴咸阳：秦...
...分） 陈皮（五分） 金银花（五钱） 丹皮（一钱） 远志（去心甘草水泡炒，一钱五分大枣五枚，水煎服。□温补中气，挽回元阳。人参（二钱） 黑姜（一钱五分） 甘草（炙，二钱） 白术（陈土炒，三钱） 附子（姜汁甘草水制，一钱）大枣五枚，去核，水煎服...
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