到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、 山药 共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质...
秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性，再结合体制的寒热虚实，辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可对应参考选择。 清燥润肺茶 材料： 菊花 20g，枇杷叶20g 功效：治疗及预防秋季感冒，疏散...
润燥是使用滋润药以治疗燥热证的方法。 【润燥】 是使用滋润药以治疗燥热证的方法。燥证分内燥、外燥二种。外燥是外感燥气致病，内燥是内脏津液亏损之证。润燥分为“轻宣润燥”、“甘寒滋润”、“清肠润燥”、“养阴润燥”、“养血润燥”等。
...立春了，人们已逐渐从“冬三月”中慢慢转向春忙。在饮食上也应逐渐从膏粱厚味向清淡上转变。尽管如此，大寒时节保暖防寒为首务，在饮食等方面也以滋阴润燥为主，并要为立春做些准备了。 大寒进补，饮食渐趋清淡 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬天，人们已经习惯吃大鱼大肉，到了春天时再吃清淡的食物，也就是人们所说的“咬春”。其实这种饮食习惯是不正确的。 我们都知道，万事...
熟地黄 当归 梢 大黄 （酒浸，煨） 桃仁 （去皮尖） 生 甘草 麻仁 （各一钱） 红花 （五分） 生地黄 升麻 （各二分） 大肠燥结，便出坚黑者，此方主之。 大肠得血则润，亡血则燥，故用 熟地 、 当归 以养血；初燥动血，久燥血瘀，故用 桃仁 、 红花 以去瘀。麻仁所以润肠， 大黄 所以通燥，血热则凉以 生地 黄，气热则凉以生 甘草 ，微入 升麻 ，消风热
润燥腐腻为望舌苔的一些基本内容。 【润燥腐腻】 望舌苔的一些基本内容。润，指舌苔润泽，说明津液充足，但若兼有病理上的舌苔，则多属湿邪；燥，即舌苔干燥，不论见于何种舌苔，均属阴津已伤。腐，即舌苔如 豆腐 渣样。腻，即舌苔粘腻。参见“腐苔”、“腻苔”条。
地黄 四斤 茯苓 十二两 人参 六两 白蜜 二斤 先将 地黄 熬汁，去渣，入蜜炼稠，再将参苓为末，和入磁罐封，水煮半日， 白汤 化服。 燥者，燥烈也，不能滋润也。喻嘉言作凉字解，予于《医醇剩义》中已详论之。如 琼玉膏 之润燥亦善策也， 人参 、地黄气血并补，金水相生；又加 茯苓 以宁心而补土，则水升火降，而
养血润燥是治疗 血虚 便秘 的方法。 【养血润燥】 是治疗血虚便秘的方法。 面色苍白 ，盾爪不红润，时觉头眩， 心悸 ，大便干结难下，舌质嫩而色淡，脉细数。用 当归 、 生地 、 麻仁 、 桃仁 、 枳壳 等药。
清肠润燥是治疗大肠燥热而 便秘 的方法。 【清肠润燥】 是治疗大肠燥热而便秘的方法。大便干结、 口臭 唇疮，面赤、 小便 短赤、苔黄燥、脉滑实。用 麻仁丸 （ 麻仁 、 芍药 、 枳实 、 大黄 、 厚朴 、 杏仁 ）。
治法之一。即用滋润药以治疗燥证的方法。《素问·至真要大论》：“燥者润之。”燥证分内燥、外燥两种。外燥是外感燥气致病，内燥是内脏津液亏损之证。治疗外燥宜轻宣，内燥宜滋润；故润燥分为轻宣外燥和滋润内燥两大类，具体又有轻宣润燥、甘寒滋润、清肠润燥、养阴润燥等。详各条。
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