...可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。 第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳 心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公...
...使不存在;除去 eliminate;dispel;remove;clear up 消除核战争 消除每一个差错 国语辞典 排除、除去。 宋．張舜民．賣花聲．樓上久踟躇詞：「爛醉且消除，不醉何如。」 宋．李清照．一翦梅．紅藕香殘玉簟秋詞：「...
...一个社交家。 兴趣广泛法。要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品。总之，要“闲不住”，常动手动脑。 平心静气法。遇到不愉快、生气的事，不要发脾气，或急于行事，先平心静气10分钟。还不行，再待一会儿，再不行就睡一夜后再处理...
...国语辞典 佛教用語。佛教瑜伽行派將輪迴和解脫的一切分成心法、心所有法、色法、不相應行法和無為法，謂之五位。心法是指能生起認識分別作用的心，共有八種；心所有法是指由認識作用而引發的心理作用，共五十一種；色法是指物質性現象，分成十一種；心不相...
...保持心情清静。 屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。 摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。 鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18...
...此刻他只剩一个念头：赶快逃避，否则就要大难临头。 根据神经症中有关诊断标准，这些孩子其实是患了恐怖症。这类患者有儿童也有成人，如对高处、广场、闭室、黑暗恐怖；对动物、鲜血、锐器恐怖；对乘汽车、火车、地铁、飞机、电梯恐怖；对发言、答辩、对视、...
...对策1父母要采用讲科学、讲事实、讲道理的教育方法，宝贝不听话时绝不可用关电灯、讲鬼怪故事等方法来吓唬宝贝，也不要让宝贝看恐怖影视片，尤其胆小、敏感的宝贝更是如此。对策2如果宝贝已经出现恐怖症的表现，父母要了解发病原因，积极消除诱发不良因素。...
...成为恐惧性刺激，而当时情景中另一些并非恐惧的刺激(无关刺激)也同时作用于患者的大脑皮层，两者作为一种混合刺激物形成条件反射，以后凡遇到这种情景，即使只有无关刺激，也能引起强烈的恐惧情绪。 什么是恐惧症呢?恐惧症又称恐怖症、恐怖性神经症，是以...
...全文: 冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣...
...的顺利进行造成不良影响，可能导致性功能障碍；还可能影响双方婚后的长期感情。在有新婚恐怖症的人中，女性占绝大多数，而且多为内向型性格的人。 要消除新婚恐怖症这种心理障碍，首先应该了解婚姻与性生活常识。人的性生活分为四个反应期，即兴奋期、持续期...
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