...宜食物品 失眠之人宜食物品有。 龙眼肉 能开胃益脾,补心长智、安神养血,适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝,也可与桃仁、糯米、阿胶、海带、海蜇以及谷类、豆类、奶类、动物心类、鱼类和适量酒类等。 ...
...嗜盐菌又称副溶血性弧菌,广存于海水中,因此各种海产食物的带菌率很高。当食用海鱼、海蜇,以及食用盐腌制的并已被污染的肉类、蛋类、鱼类、咸菜时,始可引起中毒。(一)判断1.有食用海产食物和盐腌食品史,特别是食用未煮熟鱼类,或使用的刀、板、擦皮...
...秋季陆续上市的荸荠,具有消积化食的功效,食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠,不但起不到充饥的效果,反而会使胃部不适。所以,秋季忌空腹食用荸荠。 ...
...阴道炎不仅使患者感到困扰,还对阴道炎患者的生活造成了严重的影响。阴道炎是一种危害性较大的疾病,阴道炎的危害是不能忽视的。滴虫性阴道炎患者要注意很多的小常识,滴虫性阴道炎的注意事项?我们看看专家的介绍。 滴虫性阴道炎是感染阴道毛滴虫所引起的...
...第一,宜食猪肝粥。配制﹕粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 第二,宜食菠菜粥。配制﹕菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克...
...产后食用红糖是全国的传统习俗。红糖确有多种营养素,能使产妇虚弱的身体得到补养。红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。此外,红糖还有利尿的作用,可减少膀胱内尿潴留,避免泌尿系统感染。 然而,红糖并非吃得越多越好,长期连续食用红糖害多利少。...
...许多青少年为了避免摄入热量,对奶制品敬而远之,但是美国一位流行病学家最近告诫说,这样做的结果可能是适得其反。 据美联社报道,美国波士顿大学医学院的林恩·穆尔发现,青少年每天2次食用奶制品,能带来实在的减肥 减肥效果。 在过去20年中,...
...春季为食用野菜的最佳时节。但是,食用野菜应浸泡。 因为,在野菜中,如山药菜、山蒜等一些野菜,含有微毒,如果不经浸泡即烹调食用,往往会使人周身不适。所以,这类野菜,在煮食之前,务必要在清水里浸泡两小时以上,进行解毒处理,方能食用。 ...
...食用“药用蔬菜”就需要考虑其安全性。如果没有专业人员指导,擅自食用“药用蔬菜”很可能会出现种种问题。 我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如板蓝根、白芍、藿香、金银花、圆叶当归、薄荷等。...
...油腻。 番茄:多数人认为吃番茄好处多,甚至对这种可以抗癌的食物情有独钟,但很多人却不知道番茄怎么吃最能保住它的营养价值以及特有的功效。 有些市民将番茄洗净后直接食用,有些市民则将番茄切成片撒上白糖食用,其实,这种生吃并不一定能够将番茄本身的...
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