养生:柑橘放床头得到好睡眠_【中医宝典】

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢? “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材,以除湿排秽。 在冬季,室内空气不流通,病菌相对较多,如果...

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秋天少辣多吃酸_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛,就是要少一些辛味的食物,这是因为肺属金, 通气 于秋, 肺气 盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。 从中医学角度讲,秋季是从立秋至立冬3个月的时间,它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以 润燥 益气为中心,以 健脾 、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食...

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三种中药小儿不宜乱_【中医宝典】

小儿不宜乱的三种中药 黄连 口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。风寒感冒不宜。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者,均应在医师指导下服用。服药三天后,症状无改善,或出现发热咳嗽加重,并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。

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秋冬柑橘-简易疗法_药物养生_【中医宝典】

秋冬的柑橘可以治疗 咳嗽 , 肺气肿 等疾病。 治咳嗽痰多 橘皮 、 生姜 、 苏叶 各6克,水煎后加适量 红糖 饮服,每日2次。 治 慢性胃炎 干 橘皮 30克,炒后研末,每次取6克,加 白糖 适量,空腹温开水冲服。 治肺气肿 连皮鲜橘1个, 红枣 5枚,隔水炖1小时后连橘皮服用。 治 胃痛 橘络 (果皮内层的筋络)3克, 生姜 6克,水煎加适量红糖服用,...

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为什么中药要忌口_【中医宝典】

...食物具有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。 1在服药时不宜同某些食物, 以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。 2服中药时不要喝浓茶, 因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸...

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中药的副作用_中药知识_【中医宝典】

...症状是排尿困难、尿道 灼痛 、 尿毒症 、 急性肾功能衰竭 等。 ●血液系统:主要症状是白血球减少、 过敏性紫癜 、再生障碍性贫等。 此外,中药的毒副作用还会导致如下损害。 ●一些中药含过量重金属,如铅、砷、汞等,均来自受污染的土壤。这些中药久服后会损伤神经、肾脏和其他器官。但很多重金属盐和氧化物也都是中药的有效成分,如 砒霜 。 ●导致畸胎作用。中药还有很...

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夏天中药有讲究_中药煎服_【中医宝典】

...次)。专家表示,夏季不能这样煎药,而是应当煎出一次后,再加水煎第二剂放至晚上服用,煎出的药汁及时放入冰箱低温保存,饮用前应先加热,自己煎煮的中药汤剂一般不建议隔夜服用。 目前,医院或者药店代煎的中药一般采用真空密封包装,保存时间是比较长的,但夏季气温比较高,最好是将药液放在冰箱里储存,保存时间不宜超过7天。如果药液袋鼓起或者药液变味、有气泡时,药液很可能已经...

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中药是不是没事?_【中医宝典】

有许多家长在医生给孩子开了西药后要求再开点中药,才觉得心里踏实。他们认为中药没有副作用,多点也没事。当然,从总体上来说,中药大多是自然类药物,而西药多是化学合成物,前者比后者的副作用相对少一些。但是,任何药物都有其治病的一面,也有致病的一面。药物用得越多副作用也越多。中药是一种混合剂,不是像大家认为的那样没有副作用。实际上中药中有毒或毒性很大的药物也并非少...

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维生素C只能从柑橘类获得的误区_【中医宝典】

确实,在柑橘类水果中含有大量的维生素C。但是,由于柑橘富含胡萝卜素,如果得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。所以不是所有人都可以吃柑橘和柠檬,有些人吃它们会过敏。 维生素C还有一种基本来源———土豆。虽然土豆的维生素含量要比橙子少,但是,我们常吃土豆,并且有各种吃法,这样也会弥补它数量上的不足。而且,多吃土豆,还利于减肥...

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柑橘皮泡澡_中医药浴_【中医宝典】

柑橘的果皮经干燥处理后就是一种中药,也是我们常说的 陈皮 ,其中以冬柑的皮晒制而成的 陈皮 质量较好。郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君说, 橘皮 内的挥发油可以帮助我们消除 疲劳 ,泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,滋润肌肤。柑橘浴在冬天还具有保暖效果,可以使身体持续暖和,适合体质偏冷的人来浸泡。 橘...

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