...不受天地的影响。中医养生强调天人一体，养生要随着四季的气候变化、寒热温凉，做适当调整，以达到人与自然的和谐，以及人体自身的平衡。 中医养生还注重身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。 西方的养生观 在西方哲学形成之初，也提出过类似中医阴阳五行的世界五元素的理论。认为世界是由...
春不见 Chūn Bú Jiàn 别名 一朵云、蕨藄 功效作用 清热解毒 ； 平肝 散结； 祛风 定惊。主 肺痈 ； 蛇咬伤 ； 目赤 ； 瘰疬 ； 咳嗽 ； 蛇毒 ；小儿 急惊风 ； 风湿痹 痛； 跌打损伤 英文名 Homlockleaved Moonwort，Rattlesnake Fern， Viginia Grape Fern 始载于 《 陕西中草药...
春花木 Chūn Huā Mù 别名 功效作用 叶: 消炎 去腐。治 溃疡 红肿 ，煎水洗。 英文名 始载于 《 陆川本草 》 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 、 涩 【出处】 《陆川本草》 【拼音名】 Chūn Huā Mù 【来源】 为 蔷薇 科植物 车轮梅 的 枝叶 或 根 。全年可采。 【原形态】 车轮梅，又名:春花、石斑木、 雷公 树、凿角、铁里木...
...，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时应有意识避开这种不良心境，做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，并调息静养，所谓“心静自然凉”。 饮食调养 补充营养不能忘 夏天人体消耗较大，要注意补充蛋白质、维生素、水分和无机盐等营养素。宜进食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类，以及新鲜蔬菜、水果，并适食五谷杂粮。饮水的原则是少量、多次，莫待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤...
...入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹泻，如菌痢、霍乱、伤寒等肠道 传染病 引起的急性感染性腹泻。秋后要格外注意饮食卫生。一旦发生腹泻，要多饮水，并及时到医院治疗。平时要注意不喝生水，不吃不卫生、不洁食品，做到饭前便后洗手。 合理膳食 夏秋之交，空气干燥，要注意补充水分。有些人看电视时喜欢不停地食用瓜子、花生、薯片等高热量的食物，...
...之阴气．胃气得之．则留恋不脱．若津液亏损．胃为孤阳．阴绝而阳亦绝．古云． 伤寒 偏死下虚人．盖有见于此也．今之医家．不知津液为何物．动手便用燥剂．杀人惨于刀刃矣．然而燥之一气．诸书从未辨明．即以素问之遗．亦言秋伤于虚．后代名医错出．并无一人改正其讹．所以疑误至今．用药鲜当也．惟法律始详辨之．盖言风主于春．寒主于冬．暑湿火兼主于夏．而燥则专主于秋也．立秋之后．...
一提到“养生”二字，李雁教授似乎有不少话要说。生活中，接触到的注重养生的人很多，但其中的误区也实在不少。且听李教授一一道来。 李雁，男，医学博士，硕士研究生导师，上海中医医院肿瘤科主任、肿瘤研究室主任，中国中医药学会肿瘤专业委员会常务委员，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。 阴阳平衡最重要 祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样人才能...
燥为六淫之一。何肺多以燥见。以肺处于高源而燥。故肺独以燥名也。然肺燥烈不润。则脾自必见枯。血亦自必见槁。精亦自必见竭。肠亦自必见涸。又安有肺燥而不与之俱燥哉？是以治燥而在于肺。则有 葳蕤 人乳 阿胶 熟蜜 榧实 以润之矣。治燥而在于脾。（脾燥。）则有 山药 黄精 羊肉 人乳 猪肉 以润之矣。治燥而在于肝。（肝燥。）则有 荔枝 阿胶 桑寄生 何首乌 狗脊 麋茸...
“中医必须注重基础的研究，只有搞好基础研究才能使这个学科成为真正能传播的，被广泛承认，同时也被世界采纳的高科技。”日前在广西举行的首届泛中医论坛上，中国工程院院士石学敏作出如上表述。他同时指出，“要发展中医的基础理论，必须有多学科的共同参与。” 石学敏说：“从近代来讲，关于中药的基础理论研究已经初显成效，比如说现在的丹参滴丸，就已经可以把药物的作用部位和作用...
经义 西方生燥，燥生金。 ○清气太来，燥之胜也。 ○诸涩枯涸，干劲皴揭，皆属于燥 ○。燥胜则干。（《素问》） 哲言 涩，物湿则滑泽，干则涩滞，燥湿相反故也。枯，不荣生也。涸，无水液也。干，不滋润也。劲，不柔和也。春秋相反，燥湿不同故也。皴揭，皮肤启裂也。干为天而为燥金；坤为地而为湿土。天地相反，燥湿异同故也。（《原病式》） 燥者金之气，有冷燥，有热燥。冷燥者...
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