...分疲劳。 2、慎饮食：旅游时自带食品，应当天制作或当天购买，切忌放得过久，以免吃了变质的食物引起食物中毒，饮食以刚饱为宜，出汗多时可在菜汤中多加点盐。 3、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意远方目标。 4、巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝；带点蜂蜜，多喝点蜂蜜水；服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。
...在夏季，外感风寒的患者用此药最为受益。 人丹：具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。 十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能。同时，它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。 六一散：具有清暑利湿、保护胃肠之功效。对于心烦口渴、小便短黄或吐泻者有良好效果，但阴虚、内无湿热者及孕妇忌用。 暑症片：具有祛暑...
...喝汤吃豆腐。(《食物与治病》) 【使用注意】 疔疮 病患者忌食。 【按语】 豆腐能清火，肺热痰黄、 咽痛 、胃热 口臭 、 便秘 者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹，每天食豆腐，可协助适应水土。过食豆腐有 腹胀 、 恶心 反应， 莱菔 可解。 【参考文献】 1．《 本草纲目 》：“清热散血。” 2．《食鉴》：“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满。” 3．《...
...旅游：巧打“时间差”省时省力 户外行走不能随便走 户外激情尽情洋溢 驾车须防空调病 金瓯文化旅游节即将开幕 进入西藏常识 旅游必备清单 旅游水土不服，怎么办？ 旅游寺庙 不可不忌 旅游寺庙 不可不忌 旅游消毒消炎巧招 旅游需要注意什么 旅游遭遇水土不服有办法 女性外出旅游时候的小贴士 女性外出旅游时候的小贴士 欧洲出境旅游10个提醒 欧洲火车骗术大观 欧洲游...
...吃豆腐。(《食物与治病》) 【使用注意】 疔疮病患者忌食。 【按语】 豆腐能 清火 ，肺热痰黄、 咽痛 、 胃热 口臭 、 便秘 者较适宜。水土不服、遍身作痒、 皮疹 ，每天食豆腐，可协助适应水土。过食豆腐有 腹胀 、 恶心 反应， 莱菔 可解。 【参考文献】 1．《本草纲目》：“清热散血。” 2．《食鉴》：“宽中 益气 ，和脾胃，下 大肠 浊气 ， 消胀 ...
...调畅，增强自身免疫力和对周围环境的适应能力。 平时应做好防护工作，减少与过敏原接触的机会，身边常备抗过敏或者备急的药品，减少户外活动，按程序进行室内运动。 四时更替，寒冷变化时应当注意保暖，适时增减衣被。保证良好的作息习惯，保证睡眠充足，精力充沛。 过敏体质者容易“水土不服”，在更换新环境时应格外注意饮食起居，提前了解当地的自然、社会环境，提前做好应对准备。
...邪 清邪 三因 山岚痺气 伤风 伤食 湿（湿气） 湿毒 湿痰 湿浊 时毒 时行戾气 时邪 实邪 食复 食肉则复 暑 暑热 暑湿 水毒 水气 水土不服 四时不正之气 胎毒 痰 烫火伤 天人相应 外风 外感 外寒 外伤 外湿 顽痰 微风 微邪 温热 温邪 五劳 五劳所伤 五味偏嗜 五邪 五志过极 五志化火 邪（邪气） 邪害空窍 邪火 新感 虚邪 阳邪 阴邪 淫气...
...。长途旅行、高温环境下工作者，可用此药预防中暑。 人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、 急性胃肠炎 （呕吐、 腹痛 、 腹泻 ）、夏季感冒与水土不服等。 暑症片 ：具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑 昏迷 者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用 菊花 、 金银花 等沸水冲泡 代茶饮 ，对防治夏日感冒...
...、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者，可用此药预防中暑。 人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。 暑症片：具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用 菊花 、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有...
...阴凉处，用时将药水摇匀。 【功效与作用】 强心 醒脑 ， 和胃整肠 ，去暑散寒， 解毒 镇痛 。主 中暑 发痧， 头目眩晕 ， 壮热 畏寒 ， 胸闷 腹痛 ， 上吐下泻 ，红白痢疾， 晕车 晕船， 水土不服 ，疮疼虫咬，虫牙作痛。 【用法用量】 轻症每服半瓶，重症1瓶， 凉开 水 冲服 。 【注意】 孕妇忌服。 【摘录】 《全国 中药 成药处方集》（天津方）
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