...大米粥（大米50克）花卷（面粉50克）煮茶蛋（鸡蛋50克）拌黄瓜（黄瓜100克）加餐：苹果100克午餐：大米饭（大米150克）炒肝尖笋片（猪肝100克、莴笋100克）黄瓜汤（黄瓜50克、瘦猪肉10克、香菜30克）老年食养食疗·147·加餐：...
...我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣。其内容是：情志开朗，恬淡虚无。 人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好，但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好，如植...
...俗话说：“民以食为天。”自我国商代、西周以来，历代中医对食养多有所继承和发展。在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛教、道教等宗教文化的某些影响，但也逐渐形成了中医食养的若干风格和原则，其特点大致可概括为四点。 一、固后天之本，及早...
...道教美术宋元以后，道教失去朝廷的支持，文人道画也逐渐衰微而同民间美术相结合。此后各地民间画工广泛从事于壁画、版画、年画以及用于道教斋醮活动中的水陆画。 道教斋醮仪式中则广泛使用民间木雕、刺绣以及纸扎工艺美术品作为法器或陈设。各道观建筑中也...
...看过鲁迅的小说《药》的人一定都很熟悉其中所提到的民间偏方人血馒头，然而，这个荒唐的偏方并没有奏效，华小栓还是死去了。 民间偏方，顾名思义，就是指民间流传、无医学典籍记载，也未普遍上市出售的土药方。这种药方广为流传，简便易行，省钱省事，对于...
...“管理民间中医重在保真打假，不能因噎废食，不要一刀切了事。”中国民间中医医药研究开发协会名誉会长王雪苔教授在日前召开的第五届会员代表大会上，谈了他对当前民间中医诸多困扰的看法。 王雪苔认为，中医药与西医药不同，它不是来自实验室，而是直接...
...它们的内脏细胞出现了异常，能量代谢也有紊乱，免疫功能也有变化。我并不是一概反对吃冰，而是不赞成吃得过量，特别是倦?质、迟冷质、腻滞质和晦涩质的人，还是以少吃冰为好。惟独燥红质者吃冷饮有调质作用，这已在动物实验中得到了验证。 小儿食养还有一个“...
...民间有所谓“姓名学家”为人改名，称可以行好运者，其实在真正研究五术命理的学者眼里是一种近乎伪学的不成熟相学，尤其是生肖姓名学更是被真正研究五术命理的学者批为专门找姓名麻烦的找碴式伪学。因为民间的算命仙只偏重快速获得算命服务的报酬，导致只重...
...者。来源：符为民，等.食养与药膳.南京：东南大学出版社，1994年，171 方2烧田螺组成：田螺500克，黄酒、姜、葱、酱油。用法：将田螺洗净，剪去尾尖，加姜、葱，用素油煸炒，加黄油、盐、酱油少许，糖适量，烧熟食用。功效：清利湿热，利水利尿...
...内养功，多涉及中医文化、宗教文化和武术文化内容。 形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。 食养：为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广．适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与...
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