...饮食有节 饮食养生是我们祖先的一大发明，其在发展形成过程中，积累了丰富的经验，其中很重要的一点就是饮食有节，这对养生保健来说十分重要。饮食有节是指饮食要有规律，定时定量，不可过饥过饱。 (1)饮食要定时 定时进食是维持身体健康的重要条件。...
...一年一度的拜年那样，一年只能交合一次。这些规劝节欲的俗谚是有一定的养生健身的道理的。 在民间，也确实起着禁忌淫欲过度的告诫作用，直至现今，社会中仍有不少事业心强，成就欲大的人，每每以禁约房事来逼促自我上进。甚至有禁欲、节欲可以直接影响到货币、粮食...
...牛蒡子清热解毒，散结消肿之良药，治疗乳痈极效，如瓜蒌牛蒡子汤（见瓜蒌条下）。治疗痄腮极效，如普济消毒饮。治疗外感风热引起的咽喉肿痛。 牛蒡子清热解毒，散结消肿之良药，治疗乳痈极效，如瓜蒌牛蒡子汤（见瓜蒌条下）。治疗痄腮极效，如普济消毒饮。...
...原料：牛蒡子10g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：疏散风热，宣肺透疹，消肿解毒；抗菌，降血糖。用途：风热咳嗽、咽喉肿痛；风疹作痒，癍疹未透；痈肿疮毒。来源：传统药茶方。...
...目录 《中药大辞典》牛蒡茎叶 《中华本草》牛蒡茎叶 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：牛蒡茎叶 【出处】《药性论》 【拼音名】Niú Bàn?? Jīn?? Yè 【别名】大夫叶（《中药志》）。 【来源】菊科植物牛蒡的叶片。 【...
...烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血...
...《仙传外科集验方》牛蒡子丸治风毒，结核，瘰 ，肿痛不止。牛蒡子（微炒） 首乌（各一两） 干薄荷 雄黄（各二两） 牛黄 麝香（各二钱） 皂角（七皮，水二升，捶汁炼膏）上以为末，用皂角膏为丸如梧桐子大。每服二十丸，煎黄 汤下。 目录 《仙传...
...流行，根据《诗经》记载，那时它常与瑟合奏，作为诸侯的庙堂雅乐，到汉唐时才为文人雅士作为修身之器：与松柏清风，高天明月相伍，作为陶冶性情、净化心灵的良方。我国是文明古国，对音乐养生和治疗疾病的机理早有研究，认为琴声（音乐）能通过人体心理状态，...
...量腹而受，量身而衣。 ——《文子》 一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》 狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语 饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语 安身之本，必资于食。 ——《干金要方》 ...
...将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服，一般两日即可见效。 ...
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