...其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益无限，化被动为主动。比如一根绳子随时就能锻炼，吸烟对肺部影响较大，跳绳则简单易行，可增强心肺功能及协调性。每次10～20分钟即可，工作之余晚餐之后无所不能。 有人把现在的健身称为被动健身时代，...
...国语辞典 事態已經難以挽回，別無良策，唯有一走了事。 南齊書．卷二十六．王敬則傳：「檀公三十六策，走是上計，汝父子唯應急走耳。」...
...谢巽与权、乾道七年十一月、自沣州守受代．与其孥陆行．抵巴陵．舍余岳阳楼．凡辎重之属悉置两大舟．又空一舟．规以自载．涉重湖．后三日乃至岳．是日岳守王习、为具．招之宴郡斋．舟方西来．司法吕棐、官舍在楼侧．当冬至节假．乘间率妻妾登坡上．纵目遥望...
...国语辞典 一個人單槍匹馬的來往兩地之間，攜帶貨品轉賣圖利。 如：「他常利用出國的機會，帶點東西走單幫貼補旅費。」...
...国语辞典 油飾的器物桐油融退。 魚肉置於鍋中煎炸，稱為「走油」。 醃薰食品因存放日久而流失油汁。 儒林外史．第四回：「那半隻火腿，吊在灶上，已經走油了。」...
...国语辞典 洩漏。 元．無名氏．千里獨行．第二折：「不想被張虎那個匹夫走透了消息，曹操倒下了空營。」 水滸傳．第十八回：「去時不要大驚小怪，只恐怕走透了消息。」...
...郑彊之走张仪于秦，曰仪之使者，必之楚矣。故谓大宰曰：“公留仪之使者，强请西图仪于秦。”故因而请秦王曰：“张仪使人致上庸之地，故使使臣再拜谒秦王。”秦王怒，张仪走。...
...。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“避谷”，其实就是饥饿疗法。上述健身的方法，各有千秋，可根据自己的身体状况，量力而行，选择适当方式健身，身体本身有病者，切不可一一仿效，最好咨询医生后对症进行。 雨中走健身法 比起晴天步行，雨...
...国语辞典 走後門、行賄。 初刻拍案驚奇．卷二十二：「當時就與包大兩個商議去打關節。那個包大走跳路數極熟，張多保又是個有身家、慣幹大事的人，有什麼弄不來的事？」...
...国语辞典 疾走。 戰國策．趙策二：「不佞寢疾，不能趨走。」 供人差遣奔走。 大宋宣和遺事．元集：「蔡攸進見無時，便辟趨走，或塗抹青紅，優雜侏儒，多道市井淫媟謔浪之語，以蠱上心。」...
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