...忌咖啡伴吸烟，忌放糖过多，忌浓度过高，此外在饮咖啡时也不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，一般来说，以每一杯咖啡中合咖啡因的浓度不超过100毫克，每天饮用咖啡量不超过2杯为宜。 ...
...长期以来，有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题，一直争议不断。北美更年期协会期刊《更年期》刊登美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。 美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与...
...妇女，尤其是孕妇不宜多饮咖啡。 多饮咖啡易患不孕症。据美国科学家研究发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。因此可以看出，虽然不能最后证实咖啡对生育的...
...面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的...
...喝橙汁 芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。 像大力水手一样吃 定购一个比萨饼，但需确保上面有菠菜。菠菜中含有大量的叶酸，它可以把你得病的机会...
...WESTPORT，6月18日（路透社医学新闻）在高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）低水平和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低危水平的冠心病老年患者中，使用吉非罗齐似乎能显著地降低中风的危险。 “退伍军人HDL干预实验研究小组”的人员在6月...
...据专家研究发现，给中风病人服用咖啡因和乙醇混合物可以减少中风对人体所 造成的损害。这种混合物的强度有如两杯浓咖啡加上一杯酒精饮品的强度一样。 据英国bbc报道，美国德克萨斯州大学的休斯敦医学院的专家让23名男女中风 病人服用这种混合物。...
...日本新公布的调查结果表明，每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低脑梗塞的死亡风险。 日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员...
...死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。 4.不要过量饮酒-每天只喝一、两杯即可。 适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。英国的...
...一周喝两杯以上的咖啡可减少吸烟者患膀胱癌的危险性。但吸烟者可能更想戒烟而非每日喝咖啡。 根据2002年1月份出版的《流行病学和社区杂志》的报道，研究结果提示，不管是否用饮料，吸烟是比以前想象的更为重要的患膀胱癌的危险因素。 西班牙马德里...
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