...休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如 恶心 、 呕吐 等等，也会影响睡眠的质量。 以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠： 想睡就睡：早一点上床睡觉，你的身体现在的工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。 保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。 将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会...
任何能够增加心脏血液循环的锻炼都会增加体能。最安全的锻炼是散步、游泳和借助健身器进行蹬车训练。在散步时，一只脚始终不离地，这样脚击打地面的力量决不会超过你的体重。在游泳时，肌肉受到水的浮力，所以很少受到引起 肌肉撕裂 的暴力。蹬自行车这种平稳的环形运动不会突然损伤肌肉。 散步不会使人产生良好的体能。为了走得更快，应该加大步幅而不是加快步伐。左右移动髋部可以加...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食 减肥 ，体育锻炼， 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与 动脉粥样硬化 的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
...查。 （二）烟酸类（nicotinic acid,niacin）用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者，开始0.1g，3次/d，以后根据血脂变化和耐受程度，增加至1～2g，3次／d，有皮肤潮红、 瘙痒 、胃部不适、 消化不良 ， 血糖升高 ， 血尿 酸升高， 消化性溃疡 等副作用，长期应用要注意检查肝功能。阿西莫司（acipimox），每晚睡前服250～...
治疗高血脂的药品列表是 治疗心脑血管疾病的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 高血脂 分类查看 本药品列表被可按中成药和西药分类查看： 治疗高血脂的中成药物列表 治疗高血脂的西药列表 治疗高血脂的药品列表 丹香清脂颗粒 活血化瘀 ， 行气 通络。用于 高脂血症 属 气滞血瘀证 者。 乙非君 二氯贝特 五加芪菊颗粒 益气健脾 ， 消食导滞 。...
家庭成员与社会接触频繁，常易将呼吸道 传染病 时，要在专业机构的指导下进行消毒。 2003年04月20日04:05 《北京晨报 》
治疗高血脂的西药列表是 治疗高血脂的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 高血脂 治疗高血脂的西药列表 乙非君 二氯贝特 亚油酸 用于降低血 胆固醇 及 血脂 ，防治 动脉粥样硬化 症。 优瑞脂 用于 原发性 和 继发性 脂蛋白血症 ，如血 胆固醇 过高(Ⅱ**a型)、血 甘油三脂 过高(Ⅲ型、Ⅳ型)、混合 血脂 过高(Ⅱ**b型、Ⅲ型、Ⅳ型...
血脂异常不同于 高血脂 ，血脂检查通常共4项，即总胆固醇(英语缩写TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。高血脂一般指的是除HDL-C以外的三项升高，属于心血管疾病的危险因素。但HDL-C升高则有利于心血管病的防治，而HDL-C的下降才是心血管病的危险因素。因此，“血脂异常”比“高血脂”这一术语更能概括人...
...进而会对皮肤造成腐蚀和伤害，造成难看的“主妇手”。对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。 四、价格昂贵 相对与皂类和一些不花钱的传统清洁方法，这些杀菌产品无疑会让你的钱包“出血”更多。 怎样合理使用杀菌产品 当然，不是说我们就该把这些产品弃绝不用，而是要合理使用。 1.适度清洁：并不是清洁的越勤越好。喷洒0.5％过氧乙酸和84消毒剂，每三天交替使用一次足...
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