...蔬菜和肉、蛋、奶、豆类，蔬菜产热很低可以放心使用，而后几种脂肪含量较高，在少食的同时，自然就需要多吃副食来的到每日必需的能量，因此单纯少吃主食并不能减肥，关键还是注意限制每天摄入的总热量。 减肥常识五、不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖，...
...我们通常所说的胃病主要有胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃酸过多等。治疗胃病的药物种类较多，并且作用机制各有不同，因此不同的服药时间对药物的作用效果有较大影响。我们只有掌握了正确的服药方法，才能发挥药物的正常作用，反之则达不到有效的治疗效果。下面...
...为了确保大家的健康，月经失调的发病病因一定要正确的认识，只有正确的了解了月经失调的发病病因，才能帮助大家正确的认识并诊断，那么究竟月经失调的发病病因是什么呢?接下来我们就来详细解读一下。 月经失调的发病病因： 节食引起月经不调 过度节食...
...为了避免疾病的伤害，正确的预防才是关键，外阴炎也不例外，为了做好外阴炎预防大家必须要养成良好的色还能够或习惯和饮食习惯，下面便是专家对外阴炎预防方法做出的分析。 外阴炎反复发作怎么办： 控制血糖，正确清洗外阴 女性糖尿病人阴道糖原含量高，...
...可保持上午精力旺盛。如果不吃早餐，能量供应不足，人体血糖降低，而血糖正是大脑活动和人体各种活动的主要能源。不吃早餐，容易在上午9～10点左右产生饥饿感，出现头昏、乏力、注意力不能集中、恶心、心慌等症状，甚至面色苍白、出冷汗、昏厥。此外长期不...
...结论。所以这种听来的检查方法是不对的。 特别提醒大家，正是因为食管温润，一些人不注意正确服药方法，强咽干吞胶囊，导致胶囊的明胶吸水后附着在食管上，局部药物浓度过高，危害食管，造成黏膜损伤甚至溃疡。正确的方法是：取一杯100毫升左右、温度适中的...
...近年来，随着电脑、电视的普及，再加上看书写字的姿势不正确等，越来越多的年轻人也加入到颈椎病的行列。现在天气比较凉时，要注意颈部保暖，经常做颈部保健操。另外，“高枕无忧”是错误的，科学的枕头高度是以睡者的一侧肩宽的2/3左右为宜(约6～10厘米)...
...药物支架的诞生和临床应用对冠心病患者的治疗和降低血管再狭窄发生率发挥了巨大作用。但是，如何避免支架内血栓形成已经成为临床的一个新的难题。对于临床相关专业医生来说，正确选择和使用药物支架、科学指导病人持续接受抗血小板治疗，对医患双方均...
...生活中要养成健康卫生的生活习惯，不仅可以使自己保持一种良好的状态，还可以有效的预防妇科疾病。对于预防卵巢巧克力囊肿也是如此，相信大家也想知道，下面就让小编我为大家详细的进行解答如何正确预防卵巢巧克力囊肿。 如何正确预防卵巢巧克力囊肿 1、...
...早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，每天早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿良好的早餐，这应是每天的“必修”功课。 不吃早餐影响健康、学习 早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直...
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