...肠胃功能有问题者和孕妇慎食。 可保有你苗条身姿的饮食原则及食谱推荐: 春节瘦身期 如何抑制食欲·如果想长期保持苗条,最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间,各种美味佳肴当前,有没有降低食欲的好办法?相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没...
...人们要想有一个苗条的身材,线条优美的体形就要防止身体发胖。要健美,就要减肥,首先要了解什么是肥胖。当体内脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上则为肥胖。要防治肥胖,还要了解产生肥胖的原因。身体发胖的原因很多,通常可分为单纯性肥胖和...
...的女性都为了追求苗条而拼命的减肥,过度的节食或者吃减肥药等,都可能会导致女性出现内分泌失调,从而导致月经迟迟不来。女性应该要避免过度减肥,增加运动。 2.怀孕:怀孕后,月经会停止,很多女性并不知道自己怀孕,以为是月经迟迟不来了,有性生活的...
...爱美的女性总是对自己身上的肉“斤斤计较”,多了一点就烦恼不已,少了一些则十分雀跃。因此,慎选正确的减肥方法,对于爱美的你,可是首要重点。气功减肥属于自由意志的减肥法,也就是说,只要有耐心并持之以恒,瘦身成效才越显著喔。 大多数女性认为减肥...
... 第三,针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。 第四,中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别...
...诱惑,而要根据自己为了保持身材而制定的清单来购买。 要诀八:不必常称体重 苗条健美的女性不常称体重,但是她们只给自己的体重一点点摆动的空间——不超过2至3公斤。还可以简单地用衣服的松紧来控制。 要诀九:要有苗条思维 在餐厅里就餐时,服务员常常...
...,约为88-90.5%。 经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析,发现其机理是由于某些激素失衡所至,运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平,从而达到理想的减肥效果。目前,在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”,结合传统的...
...减肥霜、苗条水或减肥精,其基本作用机制和使用方法都是异曲同工的,因此帮助读者了解外用减肥药物的作用机制及基本使用方法,对正确选用外用减肥药物将大有裨益。...
...甚至经量稀少或闭经。因此,追求苗条的年轻女性们,切千万不要盲目节食减肥。 4、妇科疾病 很多妇科疾病也会引起月经不调,如:盆腔炎、宫颈炎等,因此,女性朋友们要定期做妇科检查,这样才能及时发现病变,及时治疗妇科疾病,避免月经不调等情况的出现。 ...
...气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法,气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的。 气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法,气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的,并赋予一种新的名称,招引了一大批减肥迷。 气功...
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