术后腹胀_【中医宝典】

【概述】 术后腹胀,是手术后常见症状之一。多见于腹部手术后,由于胃肠道受到显露和手术操作刺激等原因引起。腹部外的大手术也可引起,尤其是卧床而不能活动的病人。表现为腹胀不舒,肛门不排气等。腹胀严重可诱发各种病症。 针灸不仅有明显的治疗效果,也有一定预防作用。 - 体针 - 取 穴: 常用穴:足三里、天枢。 操 作: 于手术后当天进行。取双侧穴,得气后,轻度刺激...

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盛夏“阴暑”更伤人_【中医宝典】

盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易发生中暑,中医谓之“伤暑”。 伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作,或长途行走,或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。这种中暑往 往病情重而危急。但由于近代人们生活、生产...

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盛夏补阳防寒湿_夏季养生_【中医宝典】

...人悦精神之时,此时心旺,液化为水,不问老少,皆宜食暖物,独宿调养。”此时“心旺肾衰”,是指阳气旺而阴气弱,食暖物,以助阳气,而顾护阴气。酷暑盛夏,因出汗过多,常感口渴,所以适当用些冷饮而不过量,可帮助体内散 发热 量,补充水分、盐类与维生素,起到清热解暑的作用,如 西瓜 、 绿豆汤 、 乌梅 小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但切忌因贪凉而暴食冷饮、冰块、凉粉、冷...

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盛夏如何给心脏“减负”_【中医宝典】

进入7月以来,我国南北方先后持续高温。全国各地急救中心的心脑血管病人较平时大幅度增加,尤以冠心病突发心肌梗塞最为明显。医学专家指出:每年的夏季是冠心病患者发生急性心肌梗塞的高峰时期,死亡率也比较高。 为什么在夏季冠心病人容易突发急性心肌梗塞呢? 原因有以下几个方面: 一、出汗:酷夏持续性的高温使人体排出大量的汗液,水分大量丢失。如果此时不及时补充水分,会引起...

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盛夏小儿咳嗽的食疗方_【中医宝典】

盛夏宝宝咳嗽,只要掌握了主要症状,区分出宝宝的咳嗽类型,然后用食疗防治就可收效。 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。 当宝宝由于天太热而突然咳嗽时,则属于暑热重,这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。 当宝宝长时间咳嗽,痰却很少时,属于阴虚夹一点热...

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盛夏呵护好你的汗腺_【中医宝典】

...相关。尤其是在炎热的夏天,汗腺超负荷“工作”,很容易造成功能失常,尤须精心呵护。那么,在夏天怎样才能保证汗腺的正常工作呢? 让汗液自然蒸发 盛夏时汗液的蒸发是人体主要的散热方式。因而如何使这一散热方式得到最大限度的发挥很重要。水在蒸发时要吸收热量,而在人的体温条件下,每蒸发1克水,要吸收0.58~0.6千卡的热量。汗液在皮肤上慢慢蒸发,可最大限度地发挥散热作...

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盛夏要防气温骤升综合症_【中医宝典】

连日来,随着气温骤然升高,有许多不同年龄层次的患者来医院就诊,他们主要表现为心情烦躁、注意力不集中和记忆力减退等症状。对此,医生提醒人们,盛夏要防气温骤升综合症。 内科医生解释说,周围环境对人体有不同的刺激,可分为轻微、中度和恶性几种,气温骤然变化就是一种对人体的恶性刺激。随着气温的骤然升高,外出的人们汗流浃背,有许多人都会感到心里烦躁,午后精力难以集中。由...

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盛夏喝杯芦根茶_夏季养生_【中医宝典】

芦根 为芦苇的地下茎,夏秋季采挖,鲜用或切段晒干用,是常用的清热 泻火 药,也是居家必备的消暑佳品。 盛夏暑热当令,适当喝些 芦根茶 饮,对养生治病大有裨益。 芦根 为芦苇的地下茎,夏秋季采挖,鲜用或切段晒干用,是常用的清热泻火药,也是居家必备的消暑佳品。其性味甘寒,可清热解暑,生津润燥,除烦 利尿 ,降逆止呕,在治疗暑热口渴心烦,风热 感冒 , 肺热咳嗽 ...

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老年盛夏起居养生_起居养生_【中医宝典】

...太长,最好在一小时以内。这里要提醒一下,不能由于午睡时间短,就草率从事,亦要注意睡眠卫生。合理安排好家务,注意劳逸结合,保证夜间睡眠和午休。盛夏的午睡,对老人非常重要。午睡时间不宜太长,太长会影响大脑供血不足;太短疲劳得不到恢复,午睡一小時左右为佳。 5、经常清洁皮肤。炎热潮湿的夏天,过多的汗液使人体表皮細胞发胀,汗孔和汗腺易被堵塞,汗滞留在皮内引起 痱子 ...

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盛夏妊娠睡眠一定要充足_【中医宝典】

盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特别是胃肠道的血供就会不足,使得人们食欲下降,营养物质摄入减少,而夏季出汗也很多,人体的电解和能量代谢就容易出现紊乱,影响到脑神经的活动,产生...

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