主要原料： 北五昧子5克， 紫苏梗 6克， 人参 6克， 砂糖 100克。 制作方法： 将三物水煮熬成铸，去渣澄清，加入砂糖。 效用说明： 生津止渴，暖精益气。凡属肺之气阴两伤，肾水不能上承而引起的 咳嗽 、 胸闷 、口渴不欲 多饮 、气少 乏力 等症，皆可辅饮此汤。
主要原料： 银耳 10克，水发 海参 150克，清汤1000克，料酒10克，精盐2.5克，味精适量。 制作方法： 银耳 用温 水泡 开，去蒂洗净， 海参 洗净，片成小抹刀片。把银耳、海参片一起放入开水锅中氽透，捞出，控去水分。锅中放入清汤250克、精盐0.5克、味精和料酒，把银耳、海参片放入汤内。用小火煨5分钟，捞入汤碗中，另起锅，放入清汤750克、盐2克、...
主要原料： 灯芯 草6克， 柿饼 2个， 白糖 适量。 制作方法： 将灯芯草、 柿饼 和水300克，煎剩100克加入白糖，汤温服，柿饼可吃。 效用说明： 清热 利尿 ，止血消炎。适宜于 血尿 等症。
中老年保健药膳方-强身延寿汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 党参 25克， 白术 10克， 茯苓 15克， 当归 10克， 川芎 6克， 熟地黄 10克， 白芍 10克， 枸杞子 20克， 甘草 6克， 生姜 6克， 大枣 (去核)10枚， 白鸽 1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清...
木瓜 Mù Guā 别名 贴梗海棠、铁脚梨、皱皮木瓜、宣木瓜、楙、木瓜实、秋木瓜、酸木瓜 功效作用 平肝 和胃，去湿 舒筋 。治吐泻 转筋 ， 湿痹 ， 脚气 ， 水肿 ， 痢疾 。 英文名 Common Floweringquince Fruit, Fruit of Common Floweringquince 始载于 《 雷公炮炙论 》 毒性 无毒 归经...
木瓜 Mù Guā 别名 贴梗海棠、铁脚梨、皱皮木瓜、宣木瓜、楙、木瓜实、秋木瓜、酸木瓜 功效作用 平肝 和胃，去湿 舒筋 。治吐泻 转筋 ， 湿痹 ， 脚气 ， 水肿 ， 痢疾 。 英文名 Common Floweringquince Fruit, Fruit of Common Floweringquince 始载于 《 雷公炮炙论 》 毒性 无毒 归经...
原料： 木瓜 5g、 羌活 3g、 大腹皮 3g、 木香 3g、 紫苏 3g、花茶5g。 用法：用350ml水煎煮 木瓜 、 羌活 、大 腹皮 、 木香 、 紫苏 至水沸后，冲泡花茶即可。也可直接冲饮。 功能：祛湿消痞。 用途： 脚气 冲心、胸膈痞滞、烦闷。 来源：《传家秘宝方》。
原料： 木瓜 5g、 生姜 3g、 甘草 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：温水止泻。 用途： 腹泻 不止。 来源：《鸡峰普济方》。
原料： 木瓜 10g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：祛湿舒筋，平肝和胃。 用途：湿痹四肢不利、吐泻转筋； 脚气 ； 水肿 ； 痢疾 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 木瓜 5g、 青皮 3g、 秦皮 3g、 松节 3g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏筋活络，调肝明目。 用途：肝气不舒，湿滞经络，筋脉不舒之 屈光不正 、视物模糊。 来源：传统药 茶方 。
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