...现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。...
...专家提醒，人们生活中应该注意自己身体的保养，避免月经不调的出现，很多的小细节这就导致很多的人会患上月经不调。到底应该如何进行饮食调养呢?针对这一问题，我们总结了如下几点，现介绍如下。 1、月经先期：忌食辛辣动火之品，宜食瘦肉、猪肝、黑木耳...
...规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油! 2、月经期的饮食调养 月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解...
...星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 以上就是专家所讲解的无痛人流后饮食调养所要注意的一些事项。希望对你有所帮助...
...有些女性十分关注自己的健康，尤其是在每个月的那个特殊时期。女性饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如...
...口干喜饮、尿热色赤、大便偏干、舌红少苔、脉细数等。此型多见于多囊肾伴血尿者，宜采用滋阴清热、凉血止血等治则，其饮食调养如下： 知母、黄柏、炒蒲黄各12g，生地、淮山药各15g，山萸肉、丹皮、炒栀子各10g，泽泻、茯苓各20g，小蓟30g，生...
...或久病失血较多的人，都轻易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。 月经期提前的原因————因素二：气虚 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“...
...较大。从季节和脏腑的关系上说，春季和肝的关系密切。肝为风木之脏，应于青色，为刚脏，肝气旺往往乘脾犯胃等，除了本身病以外往往连及他脏，而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的，其中饮食调养很重要，...
...四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日，很多人都会吃不下、睡不好，因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这些就是平常说的“苦夏”。� 夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的...
... 女性月经吃什么 女性月经期保健的五重点 女性月经四时期的调理 女性在经期期间不宜喝茶 女性重度痛经的原因 轻松调解月经期的坏情绪 三大药膳止痛经 桑椹红花酒治疗血枯闭经 少女痛经药膳方 痛经治疗需注意侧重点 香蕉加奶蜜可以止痛经 饮食调理...
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