...担心怀孕，夫妻情感加深，彼此少了许多顾虑，情绪的放松使得曾经被压抑的性欲得以表达，这些都是正常的。另外，更年期情绪的波动，使人需要更多的安慰。和谐的性爱给女性带来心灵的抚慰，对帮助她们克服焦虑是很有用的。只要性的要求不是太过分（异常的性欲亢进...
...气喘患者以年轻男孩、成年女性居多。但最新的研究则发现，女性年轻时有气喘的问题，到更年期时病情往往变的严重，到医院接受治疗的人数也是同年龄男性的二倍，因此更年期的女性要小心哮喘发生。 发表在最近出版的《过敏、气喘与免疫学》年刊上的这项研究称...
...女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。 据临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等...
...更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”，只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手，才能打赢这场“战争”。 饮食 均衡营养 约8成女性受到...
...猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。 4、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品；要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。 5、进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。 二、女性更年期...
...的危险可能会增加，进而增加子宫内膜癌的危险，所以，有子宫内膜高危的妇女应慎用植物雌激素。另有研究显示，植物雌激素也可能刺激正常人的乳腺细胞。 因此，妇女在日常饮食中应该多吃豆类制品，不提倡擅自服用提纯的植物雌激素。更年期女性如果出现了不适，...
...最后，关于更年期潮热是怎么回事，专家提醒，更年期女性应该多了解一些更年期的知识，不清楚的可以咨询医生。这样在出现更年期症状时，就不至于惊慌失措，不知道如何处理，对于保障身心健康也是一个极大的帮助。...
...女性更年期锻炼应掌握持之以恒、循序渐进、动静适度等原则。 女性更年期锻炼应掌握以下原则： (1)持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服"三天打鱼，两天晒网"的情况，才能收到良好的...
...女性绝经是衰老的信号之一，大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼两次或两次以上，可推迟...
...女性更年期的症候群一般容易变成更年期综合症的恶化，主要是生理上和精神上的双重异常。下面就给大家介绍一下女性更年期的症状表现有哪些。 妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
