...水中，能坚持 多久就坚持多久，可以反复进行几次；再将双手浸泡入水中数分钟，然后再用毛巾蘸水清洗脸部。这样做既可以润肤明目，又可醒脑提神，还可驱寒，更可预防感冒。 再说“暖足”。人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，因而有“寒从脚起”之说。...
...素问遗篇注云．用圆利针、长针．未刺时．先口温针暖而用之．又曰．先以口衔针令温．又曰．毫针于人近体暖针至温．又曰．着身温之．按口体温针．欲针入经穴．气得温而易行也．今或投针于热汤中．亦此意耳．口温与体温微有不同．口温者．针头虽热而柄尚寒．...
...麝香暖脐膏祛寒止痛。用于小儿脘腹疼痛，风寒湿痹等。 通用名称：麝香暖脐膏 汉语拼音：Shexiang Nuanqi Gao 剂型：膏剂。 【成份】麝香，当归，桃仁，肉桂，丁香，阿魏，大黄，僵蚕，防风，羌活，附子。 【性状】本品为黑膏药；气...
...心血管疾病的老年人来说，暖背尤其重要。因此，在寒冷的冬天，老年人宜采取一些保健措施，加强对背部的保健。 ...
...目录 《摄生秘剖》固精益肾暖脐膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《摄生秘剖》：固精益肾暖脐膏【处方】韭菜子30克 蛇床子30克 大附子30克 肉桂30克 川椒90克 真麻油1千克 抚丹（飞净者）360克 倭硫黄30克 母丁香3克 麝香9克（各...
...《素问》遗篇注云：『用圆利针、长针，未刺之时，先口内温针，暖而用之。』又曰：『毫针于人近体，暖针至温方刺。』按：口体温针，欲针入经络，气得温而易行也。今或投针于热汤中，亦此意耳。口温与体温微有不同，口温者针头虽热，而柄尚寒，不若着身温之，...
...《中藏经》治中喝死心下犹暖起死方令病者仰面卧，取温水不住手，浇淋脐中，次以童子小便合生地黄汁淮之自活。禁与冷水，只与温熟水饮之。 目录 《中藏经》治中喝死心下犹暖起死方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中藏经》治中喝死心下犹暖起死方 令病者...
...目录 《慈禧光绪医方选议》加减滋阴益肾暖精丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选议》：加减滋阴益肾暖精丸【处方】原生地1两（干），山萸肉4钱，淮山药6钱（炒），盐杜仲6钱，沙苑蒺藜6钱，白茯苓5钱，骨碎补4钱，远志肉2钱，当归身6...
...下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 深呼吸可吸进新鲜空气，吐出二氧化碳，促进新陈代谢，吐故纳新，补益元气。下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。...
...冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子...
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