...冬季吃青菜不够可导致维生素缺乏,再加上冷空气刺激,综合作用下导致细菌、病毒趁机入侵,形成感染,造成口角炎的发生。 冬季气候干燥,稍不小心就易上火。尤其是小儿口角炎,也就是俗称的烂嘴角就开始多起来。 冬季吃青菜不够可导致维生素缺乏,再加上...
...进入冬季,心脏及呼吸系统疾病患者骤增,由于咳嗽等使腹内压力增高,在老年患者中,导致腹股沟疝患者明显增加。有的患者出现嵌顿性和绞窄性疝,严重者可危及生命。 北京天坛医院外科主任宋茂民说:腹股沟疝,也就是老百姓俗称的“疝气”。老年人由于肌肉...
...有好处。冬季也是个“易胖”季节,故需特别注意合理营养,食不过饱,谨防长一身赘肉。 冬防:冬季要防旧病复发或加重。1.冠心病。寒冷的刺激可使皮肤血管收缩,心脏负担加重,血压升高,进而诱发心绞痛或心肌梗塞。2.胃病。机体为御寒,代谢会明显增强,...
...宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。 宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 宜粥...
...1、谨防运动创伤 冬季,人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低。因此,锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主,尽量不用铁制器械,每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动,并防止损伤、摔伤等。衣着则要...
...流感可能是也可能不是一种比较现代的疾病。其名称来自意大利文,出现在18世纪或更早一些,大意为这种病是天体的影响造成的。这种普通传染病的一个特点是它会消失很长时间,然后再次出现时广为流行,病情有轻有重。虽然不是一成不变,这种病典型的是在冬季几...
...近日,北京寒冷的天气使得感冒和流感的人数明显增多,专家提醒,秋冬季节防流感要从饮食做起,而少吃盐是一条很重要的防病法则。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍,人体对流感病毒的易感性与食盐摄入量有关,高浓度的盐具有强烈的渗透作用...
...流感样综合征很多用于治疗流感的药物如抗病毒药物利巴韦林、更昔洛韦等也能引起流感样症状,称之为“药源性流感样综合征(DFS)”。 众所周知,流感是由流感病毒引起的一种较为严重的呼吸道传染病。但近几年来,临床发现许多药物在使用过程中会出现一些...
...到了冬季,很多患有骨关节病的中老年人会因为害怕寒冷而停止户外锻炼。其实冬季锻炼不但能增强体质和抵御疾病,更能通过户外日照促进钙质的吸收。 俗话说“人老腿先老”,其实说的就是骨关节,尤其是膝关节的衰老。近日在接受记者采访时,哈尔滨医科大学...
...秋冬交替时节是心血管病的高发期,这个时候适当吃些酸性食物(比如醋)能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了,我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健...
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