...合适的。但在实践中遇到最多的问题是病人见空腹血糖或尿糖很高,就减少早餐,把其他的量加入中餐和晚餐之中,这样往往会造成中午之前出现,晚餐摄入过多而又造成第二天早晨空腹血糖过高。因此,将食物分成4-5次食入,时间安排在早7点;上午10点30分;...
...据中世纪传说为基督在最后的晚餐上用过的那个杯或盘子,它被带到英国,然后就成为骑土们追求的目标,而只有思想、言辞和行为纯洁高尚的人才能获得 Holy grail 国语辞典 在神前許願或問事時,將二只杯珓丟擲,若呈一正一反,則代表將會如願或有...
...粥处方:鲜牛奶250克,粳米100克,白糖适量。用法:粳米淘净后,放入锅内,加入清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥,再加白糖、牛奶,烧沸即成。每日两次,作早、晚餐食用。吃过牛奶粥后,忌食酸性食物。主治:体质衰弱,气血亏损,便秘等症...
...一名叫约翰韦恩的人,与美国当时的大明星同名同姓,这个偶然的发现,使他的 心为之一动。他立即打电话给这位约翰韦恩说,他的名字是在电话号码簿中随便抽样选出来的,他可以免费获得该餐厅的双份晚餐,时间是下星期二晚上8点,欢迎他偕夫人一起来。约翰韦恩...
...■血糖过低时开车与酒后驾车同样危险 人早晨起床后,已大约有10个小时没有进餐,胃内空虚,此时血糖水平较低。开始活动后,大脑与肌肉消耗的能量增加,血糖水平会继续下降。早晨如果还不进餐或进食的早餐质量较低,体内就没有足够的血糖可供消耗,人会...
...水果中的高纤维可以帮助润肠通便,有助排毒瘦身,对瘦小肚子很有帮助。而且,蔬菜水果都是低热量低脂肪的食物,并且含有很高的水分,能有很强的饱足感,能有效帮助控制过旺盛的食欲。 4、晚餐要少吃。 一整天在外忙碌,只有晚上在家里吃,当然要吃丰盛的了...
...便秘等症。 △牛乳粥 处方:鲜牛奶250克,粳米100克,白糖适量。 用法:粳米淘净后,放入锅内,加入清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥,再加白糖、牛奶,烧沸即成。每日两次,作早、晚餐食用。 吃过牛奶粥后,忌食酸性食物。 主治:体质...
...人,一日三餐的饮食应当妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品,即使要吃,也应中餐吃,若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主,八分饱即止。晚餐后别急于睡觉,晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住:千万别因嘴馋而吃夜宵。 大腹便便的人...
...人,一日三餐的饮食应当妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品,即使要吃,也应中餐吃,若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主,八分饱即止。晚餐后别急于睡觉,晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住:千万别因嘴馋而吃夜宵。 大腹便便的人...
...不好,第二天少阳之气没有升起,人就易困乏,没有精神。 睡觉的房间不宜太大,主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。循环往复流失阳气,早上起来会浑身没劲。 晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,致使人失眠...
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