冬季，又到煤气中毒的高发时期。很多人在发现有人煤气中毒以后，只知道要开门开窗，打求救电话等。北京积水潭医院手外科侯春梅主任认为，发现煤气中毒者之后，在采取这些措施的同时，不要忘记把压在其身体下面的手尽快拿开，以免其手部、上肢神经，尤其是桡神经容易受压而因长时间缺血造成损伤。 据侯春梅主任介绍，这主要是由于人在煤气（一氧化碳）中毒昏迷后，肢体长时间被压在身体下...
...每人提供4次乳腺检查服务。活动开展两个多月来，情况如何呢？笔者走访了首家定点单位——北京军区总医院乳腺普查中心。 据中心主任范平介绍，目前已有500多名妇女前来检查。这其中发现了两个值得注意的问题：乳腺肿痛的妇女很紧张，担心自己有癌变；而乳腺不痛的妇女盲目乐观，对普查不重视。其实，不痛者比痛者更危险。根据临床经验，如果乳房有硬块，痛比不痛好。痛的多数是小叶增...
...以实测数据找出关系式加以表达。 代谢 性酸、碱中毒其原发变动与继发变动同样具有数量关系，其实测数据间的关系式也基本确立。并且其代偿反应有一定限度,现将其归纳如下表： 原发变化 代偿反应 代偿反应计算式 代偿升降限度 代谢性酸中毒 HCO 3 - ↓↓↓ Pco 2 ↓↓ △Pco 2 =△HCO 3 - ×1.5+8±2 1.33kPa(10mmolHg) ...
上中学的玲玲看到同学们正在吃一种“减肥中药”，配方中有 大黄 ，有泻下的作用，但需要与其他药配在一起才不会对人体产生危害。而如今人们最常用的银杏叶煮水降血压，对于病人个体来说，喝到什么量、喝多长时间都应因人而异。此外，许多人认为中草药毒副作用小，自己饮用不会有什么危险，这是错误的，中药不是保健品，也有一定的毒副作用，不能随便吃。
...，不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，天气渐凉时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋，暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼。而在昼夜温差变化较大的晚秋，则切勿盲目受冻。晚秋常有强冷空气侵袭...
...“和而不同”、“求同存异”，倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。谓“和”，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。 “和”在天地万物运化之中，人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。 首先是人与自然之和。古人早就提出：“人与天地相应”，“人与天地之气生”，其中所讲的就是 人类 应积极适应于自然，而不是与自然相对抗。“适者生存”的说法，则是对一切生物与自然界关系的精辟...
俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一、把握时机：冷空气到来前24～48小时未雨绸缪。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关...
老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。 首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。 此外，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布...
...脂肪摄入不足，微量元素缺乏，从而影响骨骼、心脏、血液等组织器官的功能，降低人体免疫及抗病能力。 过犹不及，食用高纤维素食物即粗粮，并不是越多越好，而是要掌握在一定的限度内。 按照中国营养学会建议，在全天250～400克主食中，粗杂粮占50～100克。正常人吃粗粮以每天一次为宜， 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 患者则可以安排一天两次。吃粗粮的时间以中午为佳。
...们往往认为，风湿病是感受了风寒湿邪气而得，所以发生在寒冷的季节，从而忽略了夏季对风湿病的预防。其实风湿病的发生不仅受四季气候变化异常的影响，也与人体的调摄失当有关。河南省中医院骨科邓素玲教授说，中医将风湿病称为“痹证”，认为是由于体内正气不足，感受外界风寒湿等邪气，体内经络受到阻碍，气血不能正常运行所致。 邓教授说，炎热的夏季，人们为了防暑，有时难免会采取失...
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