...《美国人的膳食指南》一书中提出了七条膳食忠告,以帮助人们获得“健康膳食”: 1.吃各种不同的食物。平衡的膳食应是每天吃不同种类的食物,包括水果、蔬菜、谷类及其制品、畜肉、禽肉、蛋类和鱼类、豆类、奶类及奶制品。 2.保持合适的体重。尽量选择...
...根据长期对我国孕妇营养状况调查研究显示,目前孕妇均处于营养过剩,对自己和胎儿的健康造成危害,并导致孕妇产后无法恢复。现在摆在我们面前的问题是应该怎么样正确补充营养素。 妊娠是一个复杂的生理过程,孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整,以适应...
...针灸、火罐与推拿按摩”、“五禽戏、八段锦、太极拳、气功”等七个方面,根据已有的相关研究,对于中医如何养神、养形提出了大量科学易行的建议和方法。内容涉及心理、饮食、运动、环境等影响健康的各个方面的综合调摄,对于推广与实践中医治未病具有指南效果...
...随着年龄的增长,人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状,但往往有严重的后果。可幸的是,如果能在早期发现并及时治疗,预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。...
...20岁 30岁以下的人易患过敏症,其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加,因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期,过敏自然消失。 饮食指南:1.增加铁摄入量,每天5毫克。主要来源:红肉(瘦猪肉、牛羊肉)、禽类和绿叶蔬菜。2.增加维生素C的...
...在美国新奥尔良召开的第38届美国感染疾病学会年会上weinstein报告,关于治疗各种类型莱姆病的最佳方法仍存在许多混乱之处。美国感染疾病学会最近发表了莱姆病治疗指南,旨在简化和阐明累积的莱姆病知识。 莱姆病新的治疗指南 这个指南是由一个...
...“变态反应科”看什么病? “肚子痛”该看哪个科? “二次门诊”还需再挂号吗 北京:宣武医院和友谊医院就医挂号指南 北京大学人民医院门诊挂号攻略 北京天坛医院就医挂号攻略 北京宣武医院就医挂号深度攻略 北京友谊医院就医挂号攻略 北京友谊医院...
...欧洲药品评检署(EMEA)近日公布了指导生产企业更好地了解类似生物产品在申报中问题的最新指南。 最新指南是关于非临床和临床数据的可比较性,公司必须表明“新产品”与“对照/原产品”有类似的质量、安全和疗效,数据的要求和提交时间取决于个案,...
...每对夫妇都希望生个健康的宝宝,这样产前检查对孕妇及胎儿的健康来说就至关重要了。产前检查能排除一些主要的异常,如唐氏症等染色体异常,先天性心脏病等缺陷,母亲本身的疾病对胎儿的影响等等。 目前产前做的检查有: 1. 血液常规:检查红血球、...
...十大,不良饮食习惯,给健康带来了负面影响,应引起重视。这几个不良饮食习惯是: 1.边看电视边吃饭。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。2.润喉片当糖吃。润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病。常吃它就容易导致疾病发生。3.偏食...
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