...者某一朋友，常年应酬，基本顿顿在外签单，昨日电联，说因 暴饮暴食 吃出毛病，特意打电话来请教 胃病 的治疗之道。我笑说，其实餐桌上就有很好的保健中药，只要懂得好好发掘利用，一样有很好的治疗效果。 药食同源 中医的这个概念源远流长，简单来说就是能起到治疗效果的都可以称为“药”，这点的理论根据在于中医的病因诊断思想。举个简单的例子，人体之所以发生的疾病，或是处于...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方。 新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下： (1) 枸杞子 30克与 猪肾 2个炖服。 (2) 海参 30克、黑 芝麻 60克炖服。 (3) 鲫鱼 2条、 核桃 仁30克、大米250克煮粥服。 (...
麻疹 是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，但以冬末春初为主要发病季节，患者多为儿童。下面介绍几款小儿麻疹食疗方。 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，但以冬末春初为主要发病季节，患者多为儿童。下面介绍几款小儿麻疹食疗方： 香菜 汤：香菜适量，将香菜洗净切段，加水煎汤，乘热置患儿鼻旁熏，并同时蘸汤热拭颜面及颈项，可促使麻...
...嚏 、 头痛 身痛 、怕冷、身微热。 1．风寒咳嗽 ：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗： 紫苏粥 紫苏叶 10克， 粳米 50克， 生姜 3片， 大枣 3枚。先用 粳米 煮粥，粥将熟时加入 苏叶 、 生姜 、 大枣 ，趁热服用。 葱白粥 大米50克，生姜5片，连须 葱白 5段， 米醋 5毫升，加水适量...
...在医学上，经常、长期的 手脚冰凉 ，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的。下面，为女性朋友推荐几道暖手暖脚食疗方： 姜丝爆 羊肉 ： 羊肉 切薄片， 生姜 切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入 花椒 、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋 麻油 即可。 大枣 枸杞 羊肉汤 ：羊肉切...
...育停滞，并影响小儿的正常免疫系统。表现为 反复感冒 、发烧，或反复 咳嗽 、不吃、不好动，体重不增，个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外，可采用食疗的方法。 莱菔子 粥 莱菔 子（ 萝卜子 ）10～15克，大米30～50克。先把 莱菔子 炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒 莱菔 子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日...
...，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。 鲜 生姜 ：增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、 食欲不振 导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 鲜姜不如 干姜 那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜 生姜 ，早上起来饮一杯温开水...
...出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 一、 豆腐 渣 膳食纤维、钙等营养素含量高， 低热 能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加 鸡蛋 清、面粉、 葱花 及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、 高...
中老年保健药膳方-强身延寿汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 党参 25克， 白术 10克， 茯苓 15克， 当归 10克， 川芎 6克， 熟地黄 10克， 白芍 10克， 枸杞子 20克， 甘草 6克， 生姜 6克， 大枣 (去核)10枚， 白鸽 1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清...
治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮...
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