...入核桃仁翻炒至色黄，再下韭菜白一起翻炒至熟，起锅时撒入食盐，炒匀后装盘即成。【服法】佐餐用。【功效】补肾壮阳，温固肾气。【应用】肾阳不足之阳痿、乏力、腰膝酸痛，肾气不固之遗精、带下、小便频数以及便秘等。 目录 《中医饮食营养学》核桃仁炒韭菜...
...一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春...
...发生皮炎。 病情较轻者不需要治疗，多吃新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣等刺激性食物即可不治而愈，出现瘙痒或干疼时切忌用热水烫洗，也不易用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤加重病情。病情较重者则需要到医院对症治疗。 ...
...助火燥热。 腰扭伤：韭菜60克，黄酒60毫升。韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。 痛经：韭菜汁1杯，红糖适量，水冲服。服后俯卧半小时有效。 遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，（或将韭菜子研细末）。先...
...三月养生重在阳”，一些患者有乏力气短症状，春季是最好的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等，还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等，以利体内...
...有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令...
...冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家，感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应...
...佐餐食，量随意；此款的功效是健胃提神，散瘀解毒。适用于动脉硬化症、神经衰弱、更年期综合征。 韭菜炒淡菜：用韭菜250克，淡菜50克；先将淡菜用热水浸泡30分钟，待软后，用清水洗净，备用。再将韭菜去杂，洗净后码齐，切成3厘米长的小段，待用。然后...
...浇花种草、晒晒太阳、呼吸新鲜空气。更重要的是注意饮食调养。饮食宜清淡，少吃肥腻和难消化的食物。适量食用辛、甘、辣类食物如韭菜、蒜苗等，对人体春季阳气生发有好处。药王孙思邈的《千金方》中“二三月宜食韭”说的就是这个道理。� “春困”使人身体...
...韭菜粥 制作原料：鲜韭菜60克，粳米100克。 制作方法：将新鲜韭菜洗净切细或将韭菜子研为细末。先用粳米煮粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜子细末、精盐，同煮成稀粥。 适宜人群：适用于虚寒久痢以及阳痿、早泄、遗精、白浊者。 禁忌：韭菜宜采用新鲜的...
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