...。 春天，万物复苏，自然界充满生机，万物欣欣向荣，蓬勃向上，各种生物都处于生长繁殖的季节。在百花争艳，花香鸟语的时节，人的生殖机能，内分泌机能也相对旺盛，性欲相对高涨，性生活亦应该顺应自然，与春天赋予人的生发之气相适应，适当增加性生活的次数...
...血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减少；此外，春季白天逐渐变长夜间变短，人们的睡眠时间相对减少，所以，使人感到困倦，想睡觉。 春天困倦虽不是病态，但因为影响到学习和工作效率，必须设法消除。 早睡早起：有...
...。在江南，“倒春寒”现象要一直延续到惊蜇的最后几天，而北方寒冷气候则还要时间更长一些，所以“春捂”在此节气中翅很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少，应随气候冷暖而适当增减衣服。 春季阳气生发，万物复苏，生机勃勃。...
...春季温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。爱美的女性快行动起来吧！ 1 易患粉刺的青年人在春天应尽量保持精神舒畅和大便通畅，戒烟忌酒，注意面部清洁。切忌用不洁的手指...
...体内循环比常人慢，抵抗力下降，鼻、咽部气管黏膜充血，越到孕后期充血越严重，越容易受到各种细菌侵袭。因此，适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。 除此之外，冬末春初季节转换时，因为孕妇孕激素水平增加，使得肾脏扩大，输尿管扩张，...
...气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当...
...调养，要以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤人体正气。 情志宜平和 肝主疏泄气机，调畅情志，春季肝阳易动，人易急躁发怒，因此要驾驭和调控好自己的情绪，预防体内气机升降失常，脏腑功能紊乱而发生疾病。所以，...
...房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、...
...新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。适量地做一些户外运动，也可让皮肤更加健康、自然，充满青春活力。 洗澡太多导致瘙痒 据介绍，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，...
...现代医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是...
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