...尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。如果在火锅的食物搭配上下些功夫，就可以尽量减少这些症状的产生。 多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。适量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一种豆制品...
...常见的小疾病，一般来说，没有大量出血、伤口不深，或是不小心擦撞、提重物扭伤等，都可以自行救助，但若是伤口较深、血流不止或是十分危重的情况，就应该及时到医院治疗。另外，对于烫伤的情况，若是轻度烫伤，如只是被烫部皮肤发红发亮，或是起泡但泡未破裂，都可以用药自行处理。但若是更加严重的话就应该到医院求诊了。 三、疼痛类用药 1.外用止痛药物：风湿止痛膏、 黄连 素、...
...最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。 提高睡眠质量有四大法宝： 首先是...
...命之源。黑米、黑豆、黑芝麻、乌鸡、甲鱼、黑木耳、香菇、黑枣、海带、紫菜，都有补内益气、固肾延年的作用，特别对机体渐渐出现衰退现象的中老年人，应该多选食黑色食物。 五、白色多元 白木耳、 百合 、莲子有温肺止嗽、益气滋阴的功效。白色的牛奶、豆浆富含蛋白质和钙，是营养型食品，宜每天进食。大米和小麦，含淀粉和蛋白质，为人类的主食，亦需每天食用。但冬瓜相比于南瓜，白...
...宜的住所到哪去寻呢？根据我的经验，有四种地方可以住宿。 企事业单位招待所很舒适 一些企事业单位为了方便前来联系业务的同志，建有自己的招待所。应该说，对于那些想住得舒适、而又想少花银两的旅游者而言，企事业单位的招待所是旅游中首选的栖身地。招待所的房费相对于一些星级宾馆而言要低得多，而其服务水平并不比星级宾馆差多少。因此，对于出门旅游者来说，如果能打听到当地部门...
...疗，切除囊肿的顶壁，“开窗”降低肾内压力，延缓病程进展。晚期患者双肾已被囊肿侵蚀，出现肾功能衰竭，医生还有“杀手锏”：透析治疗或换肾( 肾移植 术)。对于年龄较轻、预期寿命较长的患者，若经济条件许可，最好做肾移植术。 对于有多囊肾家族史的个人，须及早就医，获得泌尿外科医师的生活指导；结婚前须婚检，包括遗传学检查和基因诊断，以决定是否生育，减少多囊肾的发生率。
...预防和护理： 1.调摄适宜，外避风寒。平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒。经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。 2.适当忌口。少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。饮食清淡且有营养，多食蔬菜水果。 3.沐浴适度。对皮损切忌热水洗烫，忌用手揭皮，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。 4.选药适当，禁止滥用。对初发...
...为宝宝补充维生素A、胡萝卜素，动物肝脏、胡萝卜等，均为含量丰富的食物。 美丽肢体 拥有修长的双腿和纤纤玉指，想必是众多男孩、女孩的梦想，但是如何才能让双腿又直又长、手指又细又美呢？除了遗传，正确的养护也十分重要。 许多宝宝刚出生时腿都有点弯曲，爸爸妈妈常误以为宝宝是O型腿，其实这主要由于宝宝在母体中，呈现蜷曲的姿势造成的，这是正常的现象。随着宝宝一天天长大，...
...可视病情，根据时令特点随季节处方。比如“冬病夏治”的膏方，如调理 哮喘 、支气管炎、 肺气肿 等冬季高发疾病，则适合在三伏天服用，以达到冬天减少发病次数、增加免疫力的功效。 服膏时间：因病而异 有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。以滋补强身为主的膏方，庞国明建议空腹服，此时胃肠空虚，吸收力强。如空腹服有不适感，可改为半空腹（半饥半饱）服；针对胃肠道疾病或...
如何看病挂号 根据腹痛轻重缓急，可按以下顺序就诊： ⒈普通外科发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，除肠梗阻外，均应去普通外科就诊。 ⒉消化内科发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。 ⒊泌尿外科急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系...
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