...质又有了新分法。 我国第一部《中医体质分类与判定》标准出台，研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查，总结出人体有9种体质。那么，你属于哪种体质，在平时的生活、饮食习惯上又该注意什么? 1.平和质。特征：正常的体质。 调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。 2.气虚质。特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易 感冒 ...
夏秋转换的季节是各种疾病易爆发时期。如何科学用药？药学专家告诫，只有对药疗有科学的认识，并注意正确的用药方法，才能达到好的疗效。 药物学专家杜文明表示： 首先要明确，绝对不能把药物作为治疗疾病的唯一选择。没有任何一种药物能治疗所有的疾病，也不可能任何疾病都能完全靠药物来治疗，需要配合饮食、生活、运动来相辅相成，才能达到最好的疗效。许多药物的使用，只是减轻疾病...
...人则可从身体所发出的一些“讯号”了解自己是否适合喝酒。酒后若有头痛、头晕、恶心、呕吐等现象，说明此人不宜喝酒。 所谓适可而止，不论个人的酒量如何还是要有所节制。市面上的酒类很多，种类和品种不同所含的酒精程度也不同。李居上说，酒量的控制除根据个人的健康状况和酒精承受力决定外，还要考虑酒精含量。 红白葡萄酒的酒精含量一般在12度到38度，属酒精含量中度的酒类，一...
...线将腹部分为4个区，测定各区最大羊水暗区相加而得。 准妈咪们不必深究它们的测量方法，两种径线都可以测量，根据不同孕周及需要来定。简单地说，在你阅读b超单时，如果在羊水径线中，只给出1个数值，那么一般是afv；如果画出十字，分别写出4个数字，把它相加就是afi。 羊 水过多 ：afv>7(或8)cm，afi>18(或20)cm。 羊水过少 ：afv<3cm，a...
...感冒却没有什么作用〔但如果感冒合并细菌感染，如扁桃体炎、气管炎、肺炎等，使用抗生素就成为必要了)。 目前，市场上感冒药大致有百余种，但无非是中药、西药、中西药复方制剂三大类。由于中西医的理论体系不同，所以中药和西药对感冒的治疗各有其特点。西药对感冒的治疗主要是缓解症状，防止继发感染。其成分大多针对感冒的主要症状单独使用或复合制剂，如用解热镇痛药阿司匹林、扑热...
...。要知道，对于中医而言，纪录愈详细，失误率就愈低。 3.医生问诊是否循循善诱。 医生不知该从何问起，说明他对于这病症不熟悉，不了解，不知道该如何观察。这样的大夫，还是不找为妙。 4.医生的问诊口气，透露的讯息是:经验是否丰富。 一些资质较浅的大夫在问诊时，语气多半不确定，且模棱两可。“你是不是常腰酸背痛？你是不是脖子很容易僵硬？”如此几乎每个人都有的普遍症状...
...两个睾丸在大小和形状方面的改变。你可能有或者也没有疼痛。 阴囊沉重感。 在下背，腹部，或者腹股沟或者三个部分同时的压迫感，也有可能是疼痛。 如何诊断睾丸癌？ 大多数男性在自我检查中能发现睾丸癌。或者你的医生会在常规的体格检查中发现睾丸癌。 因为其他问题也能导致类似睾丸癌的症状，所以你的医生可能会给你安排检查来探明你是否患有其他疾病。这些检查包括抽血检查和睾丸...
...生说我年轻的时候可能患过 风湿热 。”（很好）“二尖瓣损伤引起的心脏病。医生说我年轻的时候可能患过风湿热。”（最佳）三、确切地告诉医生你感觉如何，因为医生是应该知道这些的。你可能认为 头痛 和胃痛没有什么关系，但应该如实地告诉医生。家庭的病史和病人可能也有关系。如果你胸部有一肿块，那么医生就该知道你母亲是否曾患过 乳腺癌 。不要用医学术语描述自己的病情。有些...
...，向后扩胸，最后放松还原。 十、引血脉下行。分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。 上述自我降血压10法，可谓是易记易懂、简单易学，做一遍大约需要10分钟左右，且效果明显。但关键在于按摩时要找准穴位，以局部酸胀，皮肤微红为度。如果你是一名高血压病的患者，不妨试一试，看看效果如何。
...以有效地控制体温。 4、减少 咖啡 因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。 5、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳...
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