面对自己灵魂_中医文化中医思考_【中医宝典】

面对自己灵魂 冯玥 记在甘肃省东乡族自治县做基础教育义务助学工作的丁大卫 第一次见到丁大卫,是在美国福特基金会的一个活动上。工作人员告诉我,那个美国人,特神,给他报销飞机票他不要,坚持自己坐火车硬座,从广东到北京,又自己去车站买了硬座票,从北京回甘肃。 据介绍,他爱好广泛,包括体育运动、音乐、文学、教育和“为人民服务”;任西北民族学院英语教师7年;2000...

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建设自己心理健康积极日记_【中医宝典】

...坚持这样作积极日记,一开始没有什么,只是每天尽力回想一下小的成功事件,但几周后,A小姐一天在记日记的时候,翻阅了前几周以来的日记,居然发现自己还是挺多成功的人。慢慢的,她的心境情况有了好转!抑郁的情况也随之消逝。在生活中她越来越体验到生活的乐趣和意义,并在工作中体现出很强能量。 这是个有趣的案例,体现了积极日记的意义。 对于日记,许多人习以为常。那只是将一...

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您能知道自己排卵期吗_【中医宝典】

...一般情况下两侧卵巢交替排卵,但也可能由一侧卵巢连续排卵。女性一生约排出400个成熟卵子。若排卵后没有受孕,则半个月后就会来月经。如果能知道自己排卵的大概日期,那么对受孕或避孕都会心中有数。 卵巢排卵一般在下次月经之前14天左右发生,而不是本次月经的第14天。28天来一次月经的妇女,约在14天前后排卵;若2个月来一次月经,则排卵约在第一次月经来潮的一个半月的...

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选择适合自己人流方式_妇科流产_【中医宝典】

...理负担较轻,用药后宫口扩张充分,即使药物流产少量残留,清宫时能减少宫口扩张痛苦。药物流产的缺点:出血时间较长,有时并发组织残留。药物流产并发组织残留者须清宫术,故药物流产必须在有急疹、括宫手术、输液、输血条件的医院进行,应在一定经验的医生指导下监护使用。受孕者可根据人工流产及药物流产的适应症和禁忌症及各自的利弊,结合自己的具体情况,选择适于自己的流产方法。

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糖尿病患者要留意自己脚_【中医宝典】

...病已经14年了,也听从大夫叮嘱,穿的都是软底布鞋。平时注意锻炼身体,前几天她在一条铺满鹅卵石的小道上散步,之后一直感到足底和足背疼痛,怀疑自己患了糖尿病足。河南省中医院内分泌科陈炎主治医师当即给她做了足部检查,并没有发现皮肤红肿、破损,但是存在周围神经病变,对痛觉、触觉感觉减退。原来,王女士所穿的布鞋鞋底过薄,可能是坚硬的石头损伤了足底神经所致,陈炎建议患...

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秋冬挑选适合自己水果_秋季养生_【中医宝典】

山楂 含钙量在秋季水果中是最高,孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点 山楂 。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降 低血压 和胆固醇的“小能手”。 秋冬季,梨、山楂、 大枣 、 石榴 、 柿子 、柑橘、柚子、 芭蕉 、 甘蔗 和 猕猴桃 ,果摊上摆得琳琅满目。这几样水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢? 孕妇和儿童饭后...

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快乐是……_【中医宝典】

...ology Eye Glowing Eye Care。 这两个新产品采用了一种相同成分,名为Pro-endorphin,它可以促进皮肤获得快乐因素,使皮肤质地更加细腻,同时还可以减少皮肤出现的皱纹。晚霜配方的不同之处在于它含有名为Calmosensine的活性成分,这种物质可直接作用于真皮,疏缓皮肤白天活动受到的压力,并可以进一步增强Issima Happ...

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教师妈妈:怎么偏偏教不好自己孩子?_【中医宝典】

老师孩子谁来教?经常听到身边的老师们感叹:教了多少个学生了,怎么偏偏教不好自己的孩子?一位老师曾经给自己的孩子指出作业中的不对之处,而孩子理直气壮地说:“这是我们老师教的,就是没错!” 教师他的训斥令孩子撒了谎 小舟老师是教小学语文的,还当班主任。在记者采访当天,小舟老师还专门去录制了关于新课改的体会的电视节目,应该说还是很优秀的。在谈到是不是也跟许多老师...

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老年人应如何看待自己性生活_【中医宝典】

...文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人性活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人性生活中的第一个障碍,正是老年人自己所具有的这种陈腐的观念。 对老年人来讲,特别是老年妇女,最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响,我国许多女性,在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为,否则就容易被人认为是“老不正经“,这是不应该的...

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男人维护好自己排毒武器_保健常识_【中医宝典】

...顺达、代谢畅旺健康状态。 这绝不是危言耸听,只是我们应该承认,随着社会的进步,我们的保健方式也应该进步了。男人的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒! 高品质的生活,就必然要回归到自然的简单状态。男人需要排毒,男人离不开排毒。 维护好自己的排毒武器 健康人排毒不应依赖于保健品...

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